事实上,对于这些看惯了国内高水平赛事的教练们来说,像是夏令营学生的这种比赛实在是很难有什么看点。
就拿起跑来说吧,学生们普遍没有接受过专门的起跑反应训练,在听枪起跑时不仅容易分神而且并不会那么及时地给到自己反应,也就是俗称的身体跟不上脑子。
这种情况即便是现役的运动员也会偶尔出现,更别提完全没有接受过相关训练的普通学生了。
如果依照职业运动员的优秀标准来看,起跑听枪反应需要在0.15秒以内才算合格,而眼前这些没有经过听枪反应训练的学生们通常就得到0.3秒,如果有个别愣神儿的时间还得更长。
其次,在场的这些学生们对于起跑器的运用不熟练,准备动作不到位,绝大多数在起跑时都没有达到姿势前冲的起跑爆发预备效果,更甚者有不适应的学员在起跑时还会搞不清自己应该哪条腿发力蹬踩前冲。
以上这些,甚至都还只是这些学员们起跑阶段所可能存在的部分问题。
更别提跑动时候的送髋动作,跑动时候的身体重心落点,跑动时候的摆臂姿态等等,总之用这些教练员们的眼光来看,这些学员们的比赛简直浑身上下都是破绽。
当然,要是这么说的话,教练员们看夏令营学员的测试就毫无意义了。
事实上肯定并不是这样的。
对于这些未经雕琢的学员们,教练们看的肯定不是一些针对成熟运动员才需要考量的技巧,更多的还是这些学员们天然呈现出的速度能力、力量感、身体弹性和身体外形上的天赋条件。
这些教练们原本也是打算抛开这些学员们的技巧表现,单纯来看一看学员们的天赋情况的,结果这一场测试一开始,仿佛就出了一点意外。
在现场的发令枪响起的那一瞬间,两手撑地目光专注于眼前赛道的苏屿就迅速蹬踩启动,他的预备姿势与同组的测试选手相比已经较为标准,当发令枪响起的那一瞬间,他的身体已经有了一股天然向前的趋势冲动。
虽然明显看得出苏屿的爆发力和力量不强,但凭借着他起跑阶段专注敏锐的听枪反应和流畅的起跑动作,就足以让他在起跑阶段赢得一定的优势。
“嘿,你们看,这个苏屿的起跑反应还挺快?”
有教练点点头,但仍旧对苏屿不太看好:“爆发力和力量太弱了。”
先前的玩笑归玩笑,教练们毕竟有自己的判断。
起跑阶段苏屿凭借着自己出色的起跑反应和起跑动作比同组的学员有了大约0.5秒的优势,这部分优势让他比同组的选手们有了大约4米的领先幅度,但是这种领先幅度并没能保持太久,他的爆发力和力量都还太弱了,在其他技巧虽然不完备但身体天赋条件出色的学员面前,这些学员很快就能够凭借身体天赋的力量将起跑反应阶段和前三步时落下的距离追回来。
……
咦?
等等?
说好的追回来呢?
或许是与苏屿同组的学员们自身天赋水平也一般,虽然在察觉自己落后之后这些学员们也挺努力地向前追,但在起跑衔接加速跑的阶段,竟然也没有哪个学生追上了苏屿?!
或者说,有学员在加速之后已经逼近了苏屿,但是苏屿在自身爆发力和力量明显偏弱的情况下竟然保持住了自己的优势?!
“这个弹性力量……这是弹性力量的反馈吧?”
有教练反应了过来,看着苏屿的表现啧啧称奇。
“而且这个跑动中的动作姿态,保持得很好啊!”
很明显,苏屿的整个跑姿是所有学员中最接近标准的一个,不论是积极主动的送髋还是双腿的交替下压与身体重心的落点,甚至于他的摆臂动作都帮助他在整体跑动过程中可以借助最少的力量和体能上的消耗,来达到更好的速度表现。
一直到测试过了半程,这些在赛道旁旁观的教练们才惊讶地发现,苏屿不仅能够有相对标准的技术动作,而且他似乎是有在本能地利用跑道的地面弹性?
赛道上,正在测试中的苏屿并不知道周围的教练正在观察他的表现,从他的双脚踏上起跑器踏板的那一刻起,他的注意力就已经全部放到了眼前的赛道上。
在他将自己的注意力专注于赛道时,同样站在赛道旁观察的裴定山也微微颔首。
另一边,周宇昂同样也观察到了苏屿的专注表现,当即眼睛微微亮了起来,在等到看到苏屿的一系列起跑动作之后,周宇昂更是狠狠拍了江源的肩膀一下。
“怎么样,源子!我就跟你说咱们小祖宗很有天赋的!”
周宇昂的声音里带着兴奋。
而江源没有理会周宇昂的话,他同样在专注地观察着赛道上的苏屿,看着赛道上的苏屿虽然有些青涩但是专注而投入的测试时,他的心里才真的生出了一股‘小屿好像真的非常适合这个赛道’的念头。
当发令枪响起的那一瞬,周围的一切嘈杂声就已经离苏屿而去,他的精神高度集中,他清楚地知道自己在体能、力量、爆发力等方面的弱势,但正如在场教练与周宇昂所观察到的一样,他凭借着自己在这两天所逐渐熟悉的技巧,尽了自己最大的可能性利用自己所能够利用的力量。
他的左腿在起跑蹬踩爆发的那一瞬间倾尽了全力,再加上起跑预备时的重心前移所带来的前冲势能帮助他在起跑阶段更好地起步,而在其他学员还不太适应起跑器起跑时,他已经流畅地在起跑爆发阶段连续三步爆发前冲并迅速衔接起身加速。
他将每一个前进的步伐都尽可能地纳入自己的掌控之中。
他的脑海之中还记着裴定山在这两天的训练中所提及的简单要点——送髋、脚步下压、感受地面的弹性力量,然后利用它。
——如果你的力量不足够送你很好地向前,那就让地面的弹性力量帮助你更好的前进。
噗通、噗通。
是力量高速爆发与体能快速消耗之后的心脏砰砰跳动声。
在这短暂的十数秒时间里,苏屿紧咬着牙关,他的耳中已经听不到任何更多的声音,只有胸腔里激烈的心脏跳动声以及每一个脚步踏到地面上所带来的踏地声。
他能够隐隐察觉到,身后似乎有人在逼近他,但他所能够做的也只是不断地向前再向前,借着地面给他的反馈力量,借着前程爆发所带来的余势,借着每一个倔强保持的摆臂动作所带来的前进的动能。
仅仅只是几秒钟的时间,这前所未有的爆发式奔跑已经给苏屿的身体带来了极大的负担,苏屿脚下所跨出的每一个步伐都令他感受到身体在逐渐脱离他的掌控。
一步、两步、三步……
身体力量的快速流逝让苏屿在之后每一步的奔跑都要愈加艰难,但不论他的身体在怎样地叫嚣,他都坚定地保持着自己所能保持的动作姿态,然后更加坚定地向前。
赛道旁的教练们原本还觉得苏屿或许只能凭借着起跑听枪反应和起跑前程三步的表现勉强和其他学员拉开距离,到了加速跑结束途中跑开始,他就会被逐渐落下,但没想到测试过半之后,原本逼近苏屿的学员们竟然又再渐渐被苏屿拉开了距离。
“这个途中跑的能力……”
“很稳定?!”
“这小孩儿,韧性很足啊!”
一直到最后的冲刺跑阶段,苏屿都没有任何因为身体的疲惫所带来的放弃的念头。
哪怕到了最后的冲刺阶段,他的身体确实已经极端疲惫,但他仍旧咬着牙关身体姿态前倾加大摆臂幅度,以尽可能的冲刺姿态越过了这一场测试的终点线。
“本组测试优胜者——十二中,苏屿同学。”
“最终成绩:14秒32(风速-0.02m/s)。”
在苏屿冲过终点线的那一刻,边上正在候场测试的夏令营学员们先惊呼了出来。
“卧槽,怎么是他啊!”
在候场学员们的惊呼声中,有些没在关注这一组短跑测试的学员也好奇地转过了头来,纷纷询问发生了什么事。
“怎么怎么?谁赢了啊?怎么这么大的动静?”
“苏屿!那个苏屿啊!”
“槽?苏屿?”
“是那个身体很弱的苏屿吗?不是吧,这一组测试的都什么水平啊?连苏屿都跑不过?”
等跟在苏屿身后的第二名、第三名成绩出来后,在场的学员们都愣住了。
“第二名14秒47、第三名14秒59,擦,这成绩也不弱啊?”
别看大众熟悉的百米短跑成绩都在个位数,差不多也在10秒多,但那是成年组而且是水平较高的职业选手,事实上男子12秒64的成绩都够得上国家三、级运动员的标准了。
而从初中阶段整体的体育测试标准来看,13秒5就是优秀水平了,16秒及格。
与苏屿同组的这些学员成绩普遍在15秒以内,都是初中阶段良好水平,再加上这些学员对于起跑器起跑和听枪起跑的不适应,将这些情况再结合最后的成绩综合来看的话,这些学员实际都不差了。
结果他们居然都输给了苏屿?!
那个公认是来夏令营划水的弱鸡?
“不是吧……我记得之前有人报过苏屿的成绩的啊,他的百米最好成绩不是17秒多吗?艹,所以他就来夏令营两天,成绩蹿了3秒?!”
作者有话说:
夏令营学员们:茫然jpg,这个夏令营这么有效的吗?
第10章
在学员们惊呼的同时,短跑组的教练们也喊住了王鹏飞。
“鹏飞,这苏屿真是那个苏屿吗??”
“他家长不是特地托了关系来队里,报备说夏令营的时候麻烦刘文健照顾照顾他们家小孩儿?”
“我没记错的话他家说是小孩儿身体非常弱,只是想来锻炼的吧?”
“他真的没有训练基础吗?”
王鹏飞看着这一群震惊脸的教练,他脸上也洋洋得意了起来,就仿佛挖掘出苏屿的实力这件事也有他一份似的。
他对众位教练嘿嘿笑道:“没错的啦,就是他。”
“别说训练基础了,他可是从小到大体育课程一路免考的主儿。”
“您各位还不知道苏屿他之前百米最好的成绩吧?他从小学到初中都是体育一路免考,就偶尔状态好的时候参加了一两次当堂测试,截至目前为止最好的测试成绩都不入17秒50。”
众位教练听着王鹏飞的话,沉默了片刻,道:“所以小裴看中的学员还真是他?!”
“哎哟!”
王鹏飞愣了下,当即瞪眼——完蛋了,被这些老狐狸把话给套出来了。
众位教练看王鹏飞这模样,有跟他关系比较好的就干脆朝他丢了个白眼:“行了哈,吃什么惊呢,就苏屿刚刚这个表现,就算你不露馅儿我们也基本猜到就是他了。”
几个教练说完就不再理会王鹏飞,而是聚在一起聊了起来。
“逆风成绩14秒32,这成绩很不赖了啊!”
“这苏屿真的完全没有训练基础吗?”
“不太像啊!你们没看他刚刚途中跑的时候,跑姿维持得很好嘛,而且没经过训练的话,一般小孩儿的身体重心还有脚步落点都不会像他这么准确吧?”
包括从启动开始阶段的连续步伐,苏屿的身体整体前倾姿态也非常明显,其他学员因为基本没有接受过起跑器起跑训练,所以在启动爆发阶段的身体前倾姿态不能说完全错误,只能说错得是百花齐放。
像是什么身体前倾的部位错误已经是洒洒水的小问题了,别人的错误可能还只是腰部以上躯干前倾,有些学员干脆只是头部和肩膀前倾,搞得不像是百米起跑而是躬身跑。
另外还有前期身体形态转变时的步伐阶段到,他的屈髋屈膝和伸展推蹬等动作姿态的转换衔接也非常的流畅,就这一点甚至比他们省队的不少少年队选手都还要强。
要知道少年队里的一些小孩儿就是死活学不会在加速初始阶段让落地的支撑腿和地面形成锐角,避免制动力不足。
哦,别说是少年队了,就是一队二队的成年选手里也还有几个技术粗糙凭天赋瞎莽的家伙也老是改不掉这些坏毛病呢。
众位教练面面相觑,然后齐齐看向王鹏飞。
“鹏飞啊,苏屿他这真没受过训?”
王鹏飞正气凛然道:“当然没有!”
他开始跟各位教练形容自己一开始对苏屿的印象:“你们是不知道哦,这苏屿一开始的时候那叫一个脆,就咱们开营第一天,早上热身跑的时候,这苏屿落在最后一个,跑完全程的时候我看他脸色煞白跟没了半条命似的。”
“结果你们猜怎么着?”
“我裴哥居然在那时候就看中他了!”
王鹏飞虽然看起来有些二,但是表达能力不错,将当天裴定山怎样看中苏屿怎样判断苏屿天赋出色的思路都给完整复述了一遍。
在场的教练直到这会儿终于不由得感慨——要说人小裴水平高呢!
说着教练们又纷纷眼睛放光地看向了不远处的苏屿。
“所以这苏屿刚在这两天接受了一些基础的技术动作和短跑知识的学习?”
“那可不?”
王鹏飞点点头道:“都是我在边上看着他和周宇昂一块儿受训的,他对各种技术动作的学习和理解都非常快速,融会贯通得很快,不过我之前也没想过他能这么快运用到实际的测试里。”
教练们闻言笑了。
这谁能想到呢?
两天的基础技术学习训练,直接就将这苏屿的百米成绩从17秒5不入拉扯到了14秒32。
就算这是因为过去苏屿的百米成绩没有任何的技巧技术加成,前期进步幅度会显得比较巨大,但这进步幅度也确实太惊人了。
“唉,就是可惜这苏屿的身体条件真的不太好,但凡他的力量、爆发力还有核心更强一些,不说别的,就达到普通同年龄段男生的水准,他的这个成绩都能进到14秒以内。”
说着,教练们纷纷用惋惜的目光看向了苏屿所在的方向。
经过刚刚的这一轮测试,教练组的这些教练们对于苏屿的天赋已经十分了解了,都觉得这个小孩儿的天赋是真的不错,唯一可惜的就是身体条件到底还是太差了一点。
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