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季然：“……”
他重金买的摩卡壶，当然还不错了！
寒深端着咖啡离开，季然准备给自己泡杯茶提神，然而当他掏出茶叶时却突然反应过来，寒深把他杯子拿走了！
他胆大包天地让寒深用他杯子，偏偏寒深还接受了。
“……”
季然有点儿崩溃，连喝茶的心情都没有了。
什么都没喝，后果就是很困，9点上班，季然10:30就开始打瞌睡，明明中午午休了20分钟，下午4点又想睡觉了。好不容易终于下班，晚上9点刚到家又开始犯困了。一天24小时，季然大大小小要睡5场觉。
睡美人都没他这么能睡，也就只有高三生可以一战了。
季然在网上查资料，说这么困可能是缺部分维生素，他给自己买了一大堆，每天上班前都要吃一大捧东西。
可还是没能彻底解决问题，不仅仅是避免睡觉，他还在依赖咖啡因带来的兴奋感觉。
季然在手腕上绑了根皮筋，模拟厌恶疗法，想喝咖啡时就扯皮筋弹一下手腕。
今天开会时有人端着咖啡进来，季然闻到香味，下意识扯了下手腕上的皮筋。
“啪——”的一声响，皮筋打在手腕内侧带来一阵火辣的刺痛。声音不算大，没人注意到他这边发生了什么。
却没想到会议结束，季然被寒深叫进了办公室。
季然还以为寒深要吩咐工作，不料后者却看向他手腕，问：“你手上戴了什么？”
季然愣了下，迅速把双手藏到身后，若无其事道：“没什么啊。”
寒深垂下眼眸，幽深的目光凝视着他：“Julian，请拿出你的双手。”
他语气很平静，说话也非常礼貌，但令季然感到了一股无法拒绝的压力。
在寒深注视的目光中，季然乖乖伸出了双手，露出了被打得鲜红的手腕。
季然皮肤本来就白，最近天天挨皮筋的打，手腕内侧红了一大片，看起来可怜极了。
寒深眸色沉了沉，过了一会儿才移开视线问：“为什么要这样对自己？”
季然抿了抿唇，小声解释说这是厌恶疗法，他想喝咖啡时就扯皮筋打一下自己。
寒深问他：“有效果吗？”
季然沉默了一会儿，才老实交代：“不太有效。”
他也不知道为什么，明明看别人都有用，可他弹了很多次皮筋，挨了一次次的打，依旧没能消除自己想喝咖啡的念头。
“过来。”一片沉寂中，寒深突然开口。
寒深叫他？
季然有些无措地走到办公桌前，停在了距离寒深大约一米开外。
似乎依旧嫌距离不够近，寒深竟从椅子上起身，主动走到了季然面前。男人高大的身影彻底笼罩了季然，气息完全包裹住了他。
他们已经很久没靠得这么近了，季然下意识屏住了呼吸，有些无措地抬起头：“Samuel？”
寒深说：“手给我。”
季然乖乖伸出右手。
寒深又说：“绑皮筋那只手。”
季然呆了下，慢吞吞伸出痕迹斑斑的左手。
也不知道他在开会时自己偷偷弄了多久，现在手腕上的红痕都还没有消失。
寒深伸出右手，食指和中指缓缓拂过皮筋。可皮筋太薄了，又很窄，寒深指腹不可避免地触碰到了季然的手腕内侧。
那个地方现在都是粉的，轻轻一碰就敏感得要命。
季然身体一阵发抖，大脑开始发晕，连简单的抬手动作都无法维持。
寒深伸出左手，托起了季然摇摇欲坠的左手。然后他用右手挑起皮筋，问：“可以让我弹一下吗？”
啊？季然大脑再次宕机。
寒深要弹？为什么？
季然难以置信地抬起头，却只在对方的瞳孔中，看到了自己通红的脸颊。
季然霎时低下了头，底气不足地说：“可……可以的。”
寒深捏住了皮筋，再轻轻往上扯起……
等待的时间变得无比漫长，季然心跳加速，连呼吸都急促起来。
“啪——”
寒深松开右手，皮筋弹回季然手腕，尖锐的疼痛在皮肤上绽开，带来一阵火辣辣的疼。这次的感觉比以往都要强烈，季然大脑霎时一片空白，他身体被这股感觉浸透，几乎失了神。
季然产生了短暂的耳鸣，不知过了多久，他空白的思绪才重新回笼，重新听见了窗外传来的车流声。
手腕上的疼痛感觉已经消失，只剩下一片红，还有残余的热。
寒深还托着他手背，季然无措地动了动手指，莫名感到一阵面红耳赤。
他轻轻动了下手腕，寒深就松开了手，打量着他的表情说：“你看起来似乎很享受。”
他享受？他怎么会享受被皮筋打的疼痛？！
季然呆呆张开嘴唇，脸颊以肉眼可见的速度迅速变红。
他感觉自己被寒深羞辱了。
季然把双手背到身后，严肃斥责：“您怎么可以这么污蔑我？”
“抱歉，我无意冒犯你，”寒深后退了一步，说，“但这只是一个帮助你的小实验。”
季然有些没反应过来：“实验？”
“我理解你想通过厌恶疗法戒断咖啡的心情，”寒深告诉他，“但你忽视了一点，厌恶疗法需要强烈的刺激，你选用皮筋弹手腕来惩罚自己，那么也就意味着，皮筋带来的疼痛需要盖过咖啡因的满足才可以。”
疼痛要盖过满足……
季然呆了呆，逐渐意识到了什么。
“但目前看来，这显然没有满足要求，你反而开始享受这样的疼痛，”寒深注视着季然逐渐泛红的脸，说，“当惩罚变成奖励，开始带来某种满足和快意，不仅不会戒掉不良习惯，反而会进一步强化刺激。”
他喜欢被皮筋弹手腕？连季然自己都不知道。
季然咬住下唇，窘迫几乎快要无地自容。
他只是以为自己想喝咖啡的念头太深，所以皮筋治疗才不管用，于是一次又一次地拉扯皮筋，用疼痛处罚自己。
可寒深说这是奖励……
季然快要疯了。
他抬头对寒深说：“既然现在还不够，那我换成更大的皮筋，更痛一点就可以了吧。”
“只是戒咖啡而已，用不着这么伤害自己。”寒深摇头，告诉他，
季然沉默了一会儿，突然有些委屈：“可我不知道该怎么办了……”
对他来说，戒咖啡不仅只是单纯的不喝咖啡，这更代表了他对自己生活的控制。就像是通过运动找回对身体的控制权，他也在通过咖啡控制自己的意志力。
与其说沉迷咖啡的味道，倒不如说这更像是一种心理暗示，喝了咖啡效率更高，可以更好地工作。他把咖啡和工作效率联系了起来，所以才难以戒断。
季然骨子里有一种很深的不安全感，所以他非常自律，也渴望变得更加优秀。
他曾一度觉得自己可以赶上寒深的步伐，可现在却遭到了无情的反噬。
季然低下头，突然涌现出一股深深的无能为力。
就像是大学时期被优秀的同学超越，18岁的他好不容易才进入京大，以为抵达了自己梦寐以求的结局，结果却只是来到了起跑线。他曾经以为进入丰盛就是终点，可这也只是他职场生涯的起点，他磕磕绊绊地往前走，可依旧距离优秀很遥远……
季然没能低落太久，因为寒深取下了他手腕上的皮筋。
季然有些愕然地抬起头，又听寒深说：“皮筋我先没收了，你可以使用我的冥想室，如果感到疲倦或者想睡觉，可以来我这里做冥想。”
冥想室？
寒深带着季然来到了一个小房间，房间只有十平米左右，但在顶部挖了天窗，所以不会显得逼仄，里面布置很简单，种了一颗绿色的树，阳光透过天窗照亮树木，光影和塑造给空间带来一种神性感。
房间应该单独做了隔音，季然进去后感到非常宁静，仿佛能听见来自旷野的风。
寒深问他：“之前有接触过冥想吗？”
季然说没有。
寒深：“那你先跟音频练一遍。”
说完，寒深在房间里放了个小音箱，便关门离开了。
季然根据音频指示躺下，有些惊讶地发现，音频竟然是寒深自己录的。
原本冷漠的声音在此刻变得很轻，寒深温柔地发布一条条指令，季然跟着声音放松身体，清空思绪……很快就睡着了。
直到耳边传来[铛——]的一声响，季然从睡梦中睁眼，冥想已经接近尾声。
他睡了差不多20分钟，精神明显好了非常多。
这是一次非常难得的体验，自从工作以来，季然就一直处于深度疲劳中，哪怕周末睡到自然醒，也很难彻底放松下来。
工作日就别提了，他几乎每天都睡不醒。季然不是没尝试过间歇性小睡，可他不是能够轻易入睡的人，哪怕强迫自己闭上眼，大脑还是非常活跃，不仅没能休息，反而更累了。
可这次他只做了20分钟的冥想，却感觉精神了许多。
寒深正在外面办公，见季然出来，抬头问他：“感觉怎么样？”
季然隐隐有些兴奋：“挺好的。”
他生性保守，挺好的已经是非常好的评价了。
寒深点点头，又说：“改掉坏习惯不一定要惩罚，也可以正向引导，用一个好习惯去覆盖坏习惯。当然，我们这只是阶段性行为，等你体检指标正常，就可以继续喝咖啡了，但最多只能喝两杯。”
季然乖乖点头：“我知道了。”
寒深没再开口，暗示谈话已经告一段落了，季然可以离开了。
但季然却依旧留在原地，他有些拘谨地站在寒深面前，沉默了数十秒，终于鼓起勇气开口：“那个音频您可以发我一份吗？”
寒深停下手里的动作，抬头问：“为什么？”
“我想带回去睡前听，”季然有些不好意思，解释道，“晚上我容易失眠，但听这个就能睡着。”
寒深看了季然一会儿，说：“可以。”
季然拿到音频就走了，走到门口又听寒深说：“厌恶疗法的刺激比想象中更强烈，不是所有心理医生都支持这种方法。”
季然缓缓停下了脚步。
寒深：“这次是我发现及时，但如果你真用这种激烈的方法戒断，你以后可能再也享受不到咖啡的美味了。”
季然低下头，有些沮丧：“对不起……”
“不是责怪你，”寒深说，“我只想提醒你其中的风险，下次如果再想对自己身体做什么，不要一个人擅自行动，记得提前咨询我。”
他想对自己身体做什么，还要提前咨询寒深……获得他的允许……
明明是很正经的一句话，寒深也只是为他身体着想，季然却莫名有些脸红。
他垂下目光，有些尴尬地说：“哦，我知道了。”
第39章
半个月后，季然体检指标终于恢复正常，离开医院后，他冲去最贵的咖啡店点了一杯最贵的咖啡。然而当他真正喝到咖啡时，却发现自己没有想象中那么渴望了。
季然又低头看了眼自己手腕，皮筋早被寒深收走了，手腕也已经恢复了正常。稍微有些遗憾，但季然尽量不让去想那个事情。
而且他并不觉得自己喜欢疼痛的感觉，季然小时候经常挨爸爸打，对体罚本能地感到恐惧。
相反，他其实相当怕疼，从小就怕打针，就算现在长大了，不小心撞到小脚趾也会疼得哭出来。
可有些时候，他也会无意识地弄疼自己。
比如焦虑时会掐手指，害怕时会使劲儿捏胳膊，运动后会用小号瑜伽球按摩紧绷的肌肉。
可控范围内的疼痛像是一次冒险，会给平淡的生活带来刺激；也像是一个小小的提醒，能让他迅速专注当下的环境；或者像是按摩，痛过之后会精神放松，身体舒适。
但也仅此而已了，季然没有很迷恋这种感觉，也不会过多地伤害自己的身体。
寒深应该是看出了这一点，怕他继续发酵，才会有些强势地制止这一切吧……
如果不是寒深指出这点，可能连季然自己都不会察觉。可寒深注意到了，并且及时提醒了他，不让他有任何可能向下沉溺。
寒深总在帮他，把他往好的方向引导……
季然非常感激，又有些莫名的伤感。
寒深太好了，根本令人讨厌不起来。
可季然又清晰地意识到，寒深所具有的包容、指引都不是他独有的。就算Oliver只是他表弟，可寒深身边总会有别的人，也总会有人像他这样感受到寒深的一切。
有时候季然都宁愿寒深性格更差一些，对自己再坏一点，就像是刚开始见面那样冰冷又严肃，不然他也不会觉得这么难受了。
可寒深没有，他就像是他自称的那样，公私分明，不会让任何私人情绪影响工作。
之所以帮季然调整情绪，也是因为他在公司晕倒而已。
这天晚上下班回家，季然独自去了一个酒吧。
沪市有不少这样的小酒馆，环境音乐都不错，就只是单纯喝酒的地方，偶尔还会举办学术讲座。季然每天上下班都要从这里路过，还是第一次走了进来。
他点了杯低度数鸡尾酒，酒调得非常漂亮，在灯光下朦胧又梦幻，季然拍了张照片，本想发朋友圈又觉得有些装逼，最后私聊给了虎鲸。
[上班哪有不疯的]：[图片]这家酒吧不错。
虎鲸的消息来得很快：你在酒吧？一个人？
[上班哪有不疯的]：昂
[虎鲸]：你在哪儿？
[上班哪有不疯的]：[地址]
20分钟后，虎鲸出现在了酒吧门口。
季然没戴口罩，就这样大大咧咧地出现在了虎鲸面前。虎鲸依旧口罩墨镜遮得严严实实，非常保护隐私。
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