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想到这，就被余庆丰吼了一声。
“腿绷直了！你慢慢悠悠逛菜市场吗？”
“如果你一直这种状态，什么奥运会，世锦赛，你都不要想了，大概率你这辈子就只有省运会这一个冠军了。”余庆丰黑着脸说话，“我知道你这段时间没练，肯定会生疏，而且肩膀也难受。但是，你问问哪个跳水运动员身上没伤的？而且今天你最大的问题是你很沮丧，刚觉得训练没之前轻松，就乱了阵脚，练是在练，但是你自己想一想最近动作做成什么样子，刚指出来的毛病，一点不改。”
余庆丰话说的很尖锐，每句话都带刀子。
姜广听完也很伤心，但没一句话说的有问题。今天一上训练器械就感觉状态很差，也没第一时间调整，甚至都没有想过要调整。
这样不思进取的状态，是最令余庆丰生气的点。
“你自己想一想，待会过来还这样你就别来了训练好了，反正你拿着省赛的成绩保送个好大学完全没问题。”
撂下话，余庆丰就气冲冲地走开了。
赵渐鸿这会儿刚被允许休息两分钟，就立马凑上前，轻轻抚顺对方的背脊，“别想太多，你是余教练现在的得意门生，他怎么可能不要你。”
他轻轻点头，“没事，我一个人待会儿，静静。”
赵渐鸿还不放心，一步三回头。
姜广朝人摆摆手。
许久未见踪影的系统在此刻又突然冒了头。
“根据我的大数据模型计算，你通过奥运选拔赛进国家队的概率是98%。”
姜广苦涩，“国家队又代表不了什么。你通过层层选拔进了国家队，后又千辛万苦地努力拿到国际大赛的入场券，却发现在自己国家拔尖算不了什么，世界上还有很多比你厉害的人。”
“系统更新测算，如果你保持这种情绪，进入国家队的概率会降为0。”
姜广顿时哑口无言。
心底里默默念叨，这系统不会安慰人就别冒头。
不过也确实觉得低落情绪真的害人，运动员更应该管理好自己的情绪。
这运动生涯里的麻烦还多着呢。
没等余庆丰过来，他又默默在海绵坑上练习几个基础动作，找找感觉，以及尽力克服目前身体面对的问题。逐渐适应肩膀的影响，并且找到适合的发力方式。
身子在不停地试探下，总算是好了一些。
余庆丰刚回来，姜广就抢先开口，“教练，我可以上跳台吗？我想试一试，我觉得现在都准备好了。”
“真的？”余庆丰略带狐疑地问。
他用力点头。
余庆丰也信得过姜广的判断，但还是留了个心眼，要求他先跳个简单的101B试试，看看身体的状态，能不能满足从十米跳下去还能保护好自己的程度。
“准备好了告诉我。”
“嗯。”
101其实也就只能算是一个训练入水的基础动作。
但越是简单的动作越能展示一个运动员基本功到底扎不扎实，毕竟在双人跳水里的前两跳大部分队伍也都会选择半周的动作。
但是还是会有队伍栽在这种简单的动作上，从空中打开到入水都有毛病。
所以在最初训练中，余庆丰对简单动作会抠的更狠。
姜广站上十米台时，久违的高度在第一时间带给他的却是一阵突如其来的眩晕。
太久没上去，身体还下意识以为他要跳楼。
眩晕似乎就是在告诉他不要想不开。
“我好了。”他朝池子边上的余庆丰喊道。
余庆丰手里拿着喇叭，“脑子清醒一点，想好了动作再开始。”
姜广缓缓松了口气。
脑子里只有“坚定”两个大字。
从起跳开始，他比以往更卖力，心底里儿那根弦绷得很紧。
空中姿态也尽可能做的标准，屈体身子贴的很紧，膝盖脚尖也绷得很直。
问题又落在了入水上。
只是半周的动作，入水角度却偏差很多，整个身子斜着插入水里。
如果在双人的固定动作轮次跳成这样，那就也能很快的被拉开差距。
从水里回到岸边，余庆丰有些无奈，“出什么问题了？”
“我没控制好，确实太久没跳了，感觉没之前那么准。”
“很正常，待会同样的，你起跳不用太发力，只是一个半周的动作，不需要你卯足了劲儿去跳，只要空中姿态标准，轻一点你入水也能控制住，再来一次。”
姜广再次爬上跳台。
这一次稍微松了松心里的弦，对他自己来说，往往越想证明自己，越会被“欲望”反噬。
脑海回想的是上次省赛的最后一跳同样是伤，当时甚至比现在严重的多，却令所有人意外的用一跳无懈可击的动作完美收官。
那时候几乎有种“破罐子破摔”的心态，反而还出了奇效。
他继续试着忘记目前的问题，只想这个动作，不想结果好坏。
“开始吧。”
再次走到跳台末端，低头时他往下看了一眼，很熟悉的高度，很熟悉的泳池。
要跳的也只是一个很熟悉的动作。
紧接着纵身一跃。
空中的失重感渐渐变得清晰，姜广眼睛盯着水面，找准时机，打开入水，顶水压水花，一气呵成。
此刻水面风平浪静。
余庆丰嘴角悄悄地往上扬了几分，但又立马恢复方才的神情，清了清嗓，“还不错啊。”
“你这孩子就是欠骂，不说你一顿，每次都原地踏步。明明能跳好不是，你再东想西想，就算能拿奖牌，那也得把脑子想坏了。”
“你就想着动作，好就好，坏就坏，谁都没法改变结果，跳完尘埃落定了，你难道多想一点就能赢吗？”
“下次我可不说这些话了，今天就点到这为止，待会儿上去跳个107吧，再找找控制身体的感觉。”
姜广点头。
“记住身子贴紧啊，重心位置控制好，核心发力，还有跑台的节奏也要把控好，不要退台太多了。”
第34章
这回再次上跳台, 姜广心里的情绪已经完全消散了。也能保持专注，恢复正常训练。
“身子贴紧啊，还有你那个入水又发生了什么啊, 眼睛不知道看啊，都偏到哪去了。”
姜广耸了耸肩膀, 直摇脑袋。
目前来说他的训练任务非常重，不仅要恢复自己的成套动作，还得抽空和赵渐鸿一起练双人。
但往往任务重的队员，也代表了能力水准够强, 毕竟大部分时候实力不够突出就是没有机会去参赛的。
这恢复训练的第一天才结束，姜广就觉得身子哪哪都酸，哪哪都胀。
不过这熟悉的感觉却令他心安。
毕竟他确实是习惯了在精疲力尽中结束一整天, 之前在教室里虽然也要与各种枯燥的知识作伴, 但毕竟一整天都在教室，累是费脑细胞，而不是像现在费身子。
“今晚我去你家呗。”赵渐鸿在公交车上问他。
他轻轻地点了点头, “你又不是第一次去了, 还用得着通知我啊, 不都是直接跟回去吗？毕竟现在我妈感觉更喜欢你呢。”
“哎哟，”赵渐鸿眉眼挤在一块又立刻舒展, “怎么还吃醋呢, 阿姨怎么说都是你妈妈啊, 只不是对待我这个外人毕竟热情而已。”
“亲昵的样儿, 倒不像是外人。”
“嘿嘿，还真吃醋呢。”
姜广偏过脑袋, “别曲解我，我可没说这话。”
“好咯, 先回去，有好东西给你。”赵渐鸿神神秘秘，眼神似乎是在说“看哥的吧”。
姜广清楚这人私底下就憋不出什么好屁来，也没把这话当回事。
这两个月舟阳都没迎来今年的第一场雪，反而每天都阴雨绵绵，寒风伴随着湿气，一出门就冻的发抖。
“到站了，这么累啊，看你靠着我睡还挺香。”赵渐鸿又自作多情。
姜广翻了个白眼，“我没法控制睡着的我。”
从公交站走到楼下，两人就闻到了香浓的炖牛腩的味道。
这股味道两人又太熟悉，都迫不及待的爬楼回家。
“阿姨好，在楼下就闻到味儿了，果然手艺还是那么好。”赵渐鸿两只眼睛微微下弯，扬起唇角确实是非常有亲和力。
张雅君之前说了好几回，要是家里有个女儿就好了，那还能把赵渐鸿拉到我们家做女婿。
姜广无语，面不改色，“那就生一个，不过我可不同意他做上门女婿。”
不是他对赵渐鸿不信任，只是他也不确定他们能在跳水这条路上走多远。很多时候，运动员脱离社会太久，如果没能做出非常亮眼的成绩来，之后猛然回归社会那必定会不适应。
之前也能听说到“某某前世锦赛冠军却落魄生活成为小偷三进派出所”之类的新闻。
作为一个内心就是29岁的成年人，他没办法不考虑现实。
退役后摆在运动员面前的选择其实很窄，要么进体制内当教练，要么深造进学校当个老师。
当时间抹去所有的荣耀，从前的光辉也会黯然失色。
所以说，如果要让姜广去劝一些人接触竞技体育，如果没有极高的天赋，他大概率会劝退对方。
“你们俩赶紧洗手，我刚刚倒的热水，还热乎着呢，我把炖的排骨汤端出来就吃饭。”张雅君又匆匆忙忙的回厨房。
这时候姜肃刚回来，看见姜广就问他，“今天恢复训练感觉怎么样啊？”
姜广还没说话，赵渐鸿就抢先开口，“小广他训练的可好了，我去看了一下发现他这么久没练照样跳的很好。”
“这样啊，那再接再厉，如果真能去奥运会，那我们姜家就真的是祖坟冒青烟了。”
赵渐鸿乐呵呵的，“叔叔，你们有小广这么厉害的儿子，就已经是冒青烟咯。”
“还是渐鸿你会说话呢。”
张雅君端着热腾腾的汤上桌后，这顿饭才正式开始。
“奥运选拔是什么时候开始啊。”张雅君给两人打了碗汤，边递给他们边问。
赵渐鸿双手捧过盛满汤的碗，“明年五月到八月份一共有三站比赛，没记错的话是按照比赛积分前二的去奥运。”
“那很快了啊，不过姜广我们也别着急，你肩膀上伤才好没多久，而且上次又不告诉我们去打了针封闭，多伤身体啊，我们尽力就行，别勉强自己。”
“妈，运动员也得全力以赴的，现在我年轻能等，但奥运四年才一届，万一我没法坚持到下一届呢。”姜广低头闷声说。
姜肃给他夹了块牛肉，“小广说的很对啊，奥运会都是更高更快更强，哪有还没比就说丧气话的。”
“我这只是嘱咐一下，怎么到你这儿就成了丧气话了。”
姜广适时制止，“打住啊，先吃饭，不是你们教我的食不言寝不语。”
此时电视放的是一段访谈。
“观众朋友们大家好，今天我们请到的是在刚刚结束的跳水世界杯常州总决赛上获得男子三米板冠军的于冈，欢迎您。”
于冈谦逊地低了低脑袋，看上去有些紧张，“大家好。”
张雅君看见了，惊讶的很，“原来你们队里那个孩子，都拿世界杯冠军了啊，这小孩了不得啊。”
“于哥，好早就出成绩了，上次全运会才是绝杀。”赵渐鸿嘴里还塞满了米饭，话说的都含糊不清。
“今天我们就简单的聊一聊，你可以放轻松，当做一次普通的聊天就可以的。”
于冈点头，“好的。”
“首先，我们去对你做一些背景资料的查找时，发现了一个很有趣的事情。你之前其实不在舟阳队训练，但是到了舟阳队之后，其实只是短短不到一年的时间，就在全运会上大放光彩了，舟阳队对你来说是否有什么特殊的意义呢？”
于冈稍微愣了愣，短短地思考过后才开始回答。
“其实，在没去到舟阳队之前，我已经险先要放弃跳水了。是我的好朋友姜广在那个时间里极力推荐我去到了舟阳队，于是便在那里遇到了我现在的何企教练。”
“他教导我非常上心，我能出成绩，能去到国际大赛，去到舟阳队遇到何企教练，在我看来就是我运动生涯中一件绝对幸运的事情，没有他们就没有现在的我。”
主持人慈祥地看着对方，“当时想要放弃，是遇到了什么困难吗？”
……
访谈不长，但于冈每个问题都回答的很真诚。姜广听的心底里也不是滋味，自从于冈去到国家队，他们的相处机会少了很多。
于冈在那和其他人不熟悉，最开始肯定也只能默默自己训练，直到顺利熬出头。
吃的苦头肯定不比姜广他自己少。
“果然能有成绩的孩子，都很努力，还真的没看见哪个人冠军拿的轻松的。”张雅君感叹一声。
姜广跟着点头，“于哥他比大多数人都能吃苦，之前有一次腿都练的快不行了，还要坚持。”
“练体育的小孩太苦了，如果再来一次我宁愿小广你不去什么体操队，什么跳水队的。动不动来个伤，动不动来个病，整天都遭罪。”
“妈！”姜广嘟囔一句。
姜肃立马接话，“你这说的，这世界上又没白吃的饭，干什么不遭罪，孩子喜欢，愿意吃苦，我们就要支持他。”
“我知道，我就随便说一下。”
饭后，赵渐鸿轻车熟路的跟在姜广后面去他房间。
刚进门就冲着对方傻笑。
“吃饭吃傻了啊。”姜广轻飘飘地怼一句。
赵渐鸿摇头，“没，总感觉在你家里就很开心，em，怎么说呢，就是你家里就特别有属于家里的感觉。”
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