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毕竟需要有跑台和翻腾转体的结合，每一个环节对动作最终的完成度都会有极大的影响。
“看他在镜头前做了好几次深呼吸，也确实能感受到运动员在这样一个高压的环境里确实是相当紧张的，所以需要有一颗强大的心实时地做调解，来确保动作能够顺利踏实的完成。”
迈出第一步时，赵渐鸿已经对自己每一步的落点做了预想，整个过程都按照自己设想好的一样，稳步前进。
“可能还是稍微有一点点紧张，可以看到起跳的时候稍微有一些退台了，但不是什么太大的问题，不影响整个动作的完整性。”
翻腾，转体。
整个动作因为翻腾和转体的周数很多，所以要求运动员要有快速翻腾的核心力量，以及身体控制能力。
综合来看，就是一个对运动员整体素质要求非常高的动作。所以，这也是为什么极大部分运动员，会更偏爱选择在五组里选择像5255这种难度和完成度更高二者兼具的动作来跳。
赵渐鸿整个动作很有力量，核心的控制很到位，所以翻腾与转体能够控制的很到位，入水前其实都没什么大问题，但最后水下的动作收的太快，以至于最后水花又冒了上来。
“整体来说，这确实还是一个非常好的动作啊！毕竟5156这样高难度的，转体转三周的动作，在观众看来就是一场视觉盛宴。一点点小小的瑕疵，几乎是可以忽略不计了。”
赵渐鸿自己对这样的表现还是很满意，因为毕竟只是初赛，就保证自己晋级就行，动作上后面比赛里都还能够有调整的空间。
实得分最终是给到了两个个八点五一个九分，但因为本身动作的难度就高，这一跳还是拿到了接近百分的成绩。
“还挺好。”姜广笑着说。
赵渐鸿偏脑袋，“有点急了，最后没压死。”
“你看现场哪有人在跳台跳5156的，你就独一份，所以你就是这个动作的天花板儿。”
“你挺会夸。”
在两人之后，值得关注的还是日本选手禾山健的轮次。他在第三跳选择的是6245D，难度系数3.6。
“这名日本选手的起倒立还是很有特点的，特别是他是双腿并拢往上起的，对于他双臂撑台的稳定程度要求是很高的。”
禾山健整套动作，就是二组的稳定性差一些，所以也放在了比较靠前的位置，剩下几个动作在国内的比赛里几乎都没出现过什么失误。
因为身型就偏壮，手臂力量很足，抖动的频率和幅度都很小。在完全倒立起来之后，倒立还能慢慢调整。
“这名运动员的力量感控制的非常到位，空中的翻腾完全不会觉得太重，也不往下沉。反而，核心力量够足，身体的控制能比较轻松。”
“这个水花效果确实非常漂亮，可以说这名运动员如果二组能够完成的漂亮，那在日后可以说是姜广和赵渐鸿在男台上的劲敌。”
这个6245裁判也非常满意，屏幕上出现了清一色的9分，总分97.20。
姜广和赵渐鸿在边上儿看，鼓了鼓掌，紧接着就聊起天来。
“今天下半年可以参加保送考试，你想好去哪个学校没，我俩可都差不多拖了两年了。”赵渐鸿偏过脑袋问姜广。
姜广想了想没正面回答，“鸿哥你想去哪？”
“A大挺好，是我们省最好的大学。”
“那我们一块呗。”
他俩其实在伦敦奥运会结束后就到了升学的年纪，但因为训练和备战世锦赛一直耽搁了文化课，结果一拖就拖了两年。
今年他们也都20岁，再拖年纪就和同学相比差太多了。而这次世界杯的成绩，还能再作为他们俩申请保送的筹码。
比赛持续进行，此时正在比赛的是来自德国的老将巴顿.阿诺德，即便目前已经是29岁的年纪，但仍然活跃在各大比赛里。
“这一轮巴顿选择的是一个3.3难度的626C，难度不大，所以要求运动员要有一个很高的完成度，裁判的打分才会比较好看。”
这一次世界杯比赛对巴顿而言已经是第五届，其实很多人也都在这个阶段里退役，进行人生的另一个阶段。但他还想再试试，所以就继续参赛为了拿奥运会的参赛资格。
“动作的姿态上其实都还是非常标准的，但在入水打开的时机的判断上，稍微的有一些太晚了，也就导致他没有办法有充分的做好入水的并手和顶水，力度不够，水花就难完全压下去。”
“整体来看，还是稍微有些可惜的，也希望他能够在之后的比赛里调整好，跳出自己的实力来。”
三轮结束后，姜广仍然处于第一位，赵渐鸿紧随其后，两人的分差也没有拉开太多。
第四轮的比赛对于姜广来说是个坎儿，这轮他要跳109B。
“姜广这轮的动作是目前男子十米台动作里难度的天花板了，4.1的难度系数，需要在空中连续翻腾四周半。”
他在这一轮比赛前充分的做了热身，虽然109这段时间表现和完成度上都不错，但这种时候里压根不能也不敢懈怠了。
站在十米台上时，他还向下弯了弯腰，手掌往下抻，刚好能摸到自己的脚背。
最开始练体育这样做，腿还会疼，现在是早就习惯了，反而还有点享受那微弱的疼痛感，像是一点点的刺激他的神经，让他能保持清醒。
起身，身子绷直。
双臂向上举起示意，在提示音响起时的瞬间迈开脚步。跑台的节奏不急不慢，看准起跳点，最后也控制的正正好。
在身子保留向前的动力时，双腿发力，向上起跳。
高度依然非常不错，上半身迅速往双腿上靠，两只手紧紧抱住自己的小腿。
“非常漂亮的姿态！整个人做屈体的动作时，身线几乎能够做到尽可能的在一条直线上，真的非常厉害。”
空中的翻腾，需要他核心正确的发力以借助起跳时的动力带着身体完成连续几周的翻腾。而屈体的难度一般比抱膝高，就是因为屈体的姿态重心更不好控制，翻腾会更困难一些。
但姜广做的很轻松，和以往一样，他甚至能把动作跳出来滞空的感觉，在空中完全不显得笨重。
所以，在最后的打开入水环节上，时间和高度都还很充足。
“挑不出什么毛病的好动作！姜广今天的状态真的非常好，可以说比之前全运会里那个动作完成度上明显要高出一截来。也几乎可以是拿到满分的一个动作，具体得分，还得看裁判对这个动作的评判，但9分以上肯定是有的。”
欢呼声淹没了广播播报成绩的声音，姜广兴奋地回头连回放都没看，就抱住了余庆丰。
余庆丰手轻轻拍他的后背，嘴上的话也没放软，而是冷淡地吐槽一句，“祖宗，你一身水把我衣服都弄湿咯。”
第119章
“师傅, 你咋这么扫兴。”姜广撇撇唇说。
余庆丰松开手，往后退了一步，低了低头, 看着自己一身白衣服湿的很均匀，留了个人印儿, 就没忍住想笑。
紧接着指了指自己，“你自己好好看看，我这衣服被你嚯嚯成什么样了？”
姜广心虚地摆了摆手，“好看！”
“走吧走吧, 待会我怕我忍不住给你一巴掌。”
他去温泉池里泡着时，赵渐鸿蹲在了边上，眼睛盯着他看, “这109越跳越牛x了。”
“哪有, 运气好而已。”
“今天奔着第一别的呢。”
姜广扭头，反问一句，“鸿哥, 你不也是呢。”
“嘿”赵渐鸿点头, “那倒也是, 我拉拉腿去，待会我也得跳咯。”
“鸿哥, 加油！”
“接下来又是我们的赵渐鸿, 他需要跳的是一个3.7难度的109C, 相比姜广的动作, 他这个动作在姿态上采用的是抱膝，所以难度上就低一些。”
赵渐鸿自己其实心态上依然还是比较平稳的, 这会儿用手里的速干毛巾擦拭掉身体上的水珠后便立马准备跳这轮的动作。
他面对比赛时，不会把结果放在第一位, 反而在比赛前脑子里想的是这个动作他应该要注意什么。
“跑台的节奏非常不错！”解说的声音不由得有些激动，因为他看比赛多了，很清楚的知道对于赵渐鸿这种运动员来说，只要起跳处理好了，那最后动作整体的呈现上就不会太差。
空中的动作，对于他而言，还是比较轻松的，翻腾翻得很有劲儿，所以周数转的就快，动作也轻盈。
“太轻松了，感觉109跳下来，赵渐鸿整个人的状态就像一个高速旋转的风火轮，这样的旋转速度对于这样的动作来说是完全足够了。”
他自己跳完也没什么感觉，直到看了回放才发现他自己这个入水这么轻，连水花都没溅起什么来。
“很不错啊。”孔诃拍拍他的肩膀。
赵渐鸿挑起唇角笑了笑，“还成，下次有机会我也跳109B试试。”
“那你可得好好练练哦，4.1难度的动作可不是说着玩的。”
“你还信不过我吗！”赵渐鸿反问一句。
孔诃笑着拍了拍他，“走吧，去歇歇吧你。”
这个109最后三个实得分里有两个10一个9.5，单跳109.15分，这样的成绩对于其他运动员而言，已经是一座难以逾越的大山了。
“快满分了呀。”姜广眉眼弯弯。
赵渐鸿嘿嘿两声，“那也没你分高啊。”
“我俩就别夸来夸去的了，我这也就是今天状态好而已。”
第四轮的比赛在之后，日本选手以及英国选手在自己的第四跳上都发挥的比较平稳，但因为前几跳的优势，目前的局面依旧没有太大的变化。
第五轮比赛开始。
依然是来自法国的选手哈里斯第一位开始自己的动作，这一轮选择的是一个难度系数3.4的307C。
“哈里斯这两轮比赛都还是有些紧张，整个动作的节奏控制的就不是特别好，希望这一轮能够有所改变。”
哈里斯神色上稍微有些严肃，但好在这两轮教练的鼓励，心态上进步且稳定不少，这个三组从起跳到入水是一气呵成的。
“这个水花效果非常不错，但稍微有些可惜的就是，入水的角度上仍然还是有一些偏差。”
由于整体的表现还不错，最终裁判也给出了8-8.5分左右的实得分，这一跳也收获了他今天比赛里最高分83.30。
对于哈里斯来说，80分以上的成绩已经是一个极其不错的成绩了。这会儿他也相当激动，和教练都露着牙笑。
紧随其后的便是姜广，第五跳是3.6难度的5255B。五组对他来说难度并不算高，但越是临近比赛结束的时刻，就得留一个神经绷紧，不然稍微放松过了头那肯定就是会出现了一个意料之外的失误。
“姜广的5255在全运会的表现还是非常好的，当时是有三个9.5的实得分，单跳成绩顺利破百最终逆转了比赛。今天这一跳5255，不知道会不会给观众带来新的惊喜。”
跳台就是一个吃状态的项目，今天姜广的表现这会儿已经没什么紧张的情绪，反而更多的兴奋。
全身似乎都像是打了鸡血，迫不及待想要开始自己这一轮的动作。
“镜头特意给到了姜广手腕和脚腕的绷带，这些部位其实也是运动员比较容易出现伤病的地方。我们也见到过太多太多的运动员，因为赛前的伤病而非常遗憾地没有取得应该取得的成绩的。所以，目前虽然希望我们的运动员能够一步步的进步站稳脚跟，也还是希望他们可以不要那么着急，慢一些，尽可能地保护好自己的身体。”
姜广的手心里是一层厚厚的茧，虽然长得一副白嫩的样儿，像个十指不沾阳春水的少爷，但一摸他的手能被吓一跳。
如果再听一遍训练的强度，那会被吓更大的一跳。
运动员拿到荣誉时，很多人觉得羡慕。
但流汗流泪的时候，没有一个人会愿意遭受。
所以，运动员就是用数不清的苦难和挫折与老天做交易，这个交易有时候能成，更多的时候则是失败。
“撒开腿跳。”姜广在心底里默默给自己打气。
背对水面，双臂举起。脚尖绷紧，肌肉块也处于拉直的状态。
默默倒数。
在数到一时，压哨起跳。
“这个转体真的非常漂亮，很少有运动员转体的脚尖都能够崩的很直，一点分开的迹象都没有。”
转体与翻腾的衔接做的很丝滑，整个动作不会有割裂感。
“入水的角度和水花效果非常干净啊！今天姜广的比赛状态非常好，可以说是我看过他这么多场比赛里，状态最好的一次。”
“所有的动作都能够做到位，而且姿态不但标准还控制的恰到好处。”
这个5255完成度非常高，裁判能挑出来的毛病并不多，所以打分也不由地显得很慷慨，七名裁判有五名给出了10分剩下两名给到了9.5，但去除最高最低分，最终实得分保留了三个10分。
“果然是给到了我们一个非常大的惊喜！108的满分成绩！这也是姜广今天比赛中跳出的第三个满分动作！”
掌声雷动。
余庆丰这会儿笑得很“慈祥”，姜广虽然也明白他师傅是真的开心，但他还是没忍住觉得有点怵。
毕竟余庆丰太像个笑面虎了，平时被骂的骂多了，突然对他这么好，还有点不习惯。
“师傅，要不你骂我一句呗，你这样笑，怪吓人的。”姜广在危险的边缘疯狂试探。
余庆丰嘴角的笑意缓缓收起，毫不留情的在人背上给了一巴掌，留下五只手指印。
“你这孩子，真欠儿，等比完了，有你好受的。”
姜广立马求饶，“师傅，高抬贵手啊！”
“晚了。”
赵渐鸿在准备自己第五轮动作时，旁边的德国运动员看起来闷闷地，转眼间就因为压力太大对着自己的教练崩溃了。
不敢哭出声音来，但脑袋埋在教练怀里，一抽一抽的。
孔诃这时候冲上去拍了拍他的左肩，他扭头看着对方。
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