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其实他希望向叶能跟他们一起锻炼。
向导和哨兵建立精神链接后，双方要是关系恶化，倒霉的绝对是向导，而不是哨兵。
因为哨兵武力值强！
他上辈子对邬念多有忍让，一部分原因就是邬念太弱了，他一巴掌下去，就能把邬念给打死。
邬念弱就算了，还过于单纯，他都不好意思跟邬念计较。
“对！”向叶肯定地开口。
应厉道：“向导的身体素质比不上哨兵，到时候你先练习我之前给你的向导训练视频，练累了就锻炼精神力。等你身体好点，彻底适应自己的精神力，我就给你一套向导的锻炼方法，你跟着锻炼，等级说不定还能往上提。”
他年轻的时候其实有点爱管闲事。
再加上那时候的他真心把邬念当亲人，也就在琢磨哨兵的实力提升办法的时候，顺便琢磨了一些提升向导的实力的办法。
在邬念的实力提升到B级以前，他们的关系还算不错，在他的监督下，邬念是愿意练一练的，后来就完全不肯动了。
他还以为自己费心琢磨的那些将来会毫无用处，但现在看着……他可以给向叶用。
“好。”向叶笑着点头。
第二天一大早，应厉被厨房的声音吵醒。
声音很轻微，向叶做饭的时候明显很小心，但哨兵的感官太过敏锐，他还是听到了。
时间也差不多了，应厉开门出去，就见向叶正在给荸荠削皮，还把削下来的皮往嘴里塞。
这是一点都不想浪费。
看到应厉，向叶不好意思地笑笑，加快了做饭的速度。
早餐很丰盛，向叶还留开了一份装在饭盒里：“应大哥，这一份我们留着中午吃！”
“好。”应厉笑着答应，吃过饭就把饭盒以及自己早就收拾好的东西全都拎上，带着向叶往出城口走去。
向叶小跑着跟在应厉身后：“应大哥，我来拎一点东西吧。”
应厉道：“你是不是忘记B级哨兵的力量有多大了？要不是怕你不好意思，我都想把你也拎着走。”
要是他拎着向叶走，他们的速度还能快一点。
向叶不说话了，但盯着应厉的手看了好一会儿。
被应厉拎着走，也不是不可以……
应厉这次让罗启明等人，直接去城外等自己，这会儿也就带着向叶直奔出城口。
很少有向导出城，但并不是完全没有。
一些向导会跟着自己的哨兵去逛地面交易所，中心区一些大少爷出城都开房车，他们有时也会带着自己的向导。
因此出城检查的时候，没人盘问向叶，他们顺利离开地下城，来到地面交易所。
地下城的几个入口，全在地面交易所内部，这里宛如迷宫一般，摆着一个接一个的摊位。
这里太宽敞了！
向叶震惊地看着这一切，明显非常喜欢。
应厉见他这样，开口：“等下晚上回来的时候，我带你在这里逛逛，我们现在先去训练场那边。”
“不用逛，我就是没看过这样的地方，想要看一看。”向叶开口。
应厉笑了笑，打了个车前往训练场。
车子载着他们驶出地面交易所，然后真正的蓝天白云，还有宽广的地面世界，就展露在向叶面前。
向叶震惊得说不出话来。
他想到了以前学过的一个成语，坐井观天。
以前的他，就是井里的那只青蛙，这次跟着应厉离开他生活了十八年的井，才真正看清这个世界。
应厉见向叶趴在车窗上，眼睛眨都舍不得眨，忍不住笑了下。
他第一次跟着严老师出城的时候，也被外面的世界所震撼。
这个世界虽然很危险，但真的很美。
地面上的哨兵训练场占地非常大，这里有室内训练场，也有室外训练场，租金各不相同。
罗启明他们之前就发信息给他，问他要租什么训练场，应厉说了室内训练场以后，他们就租了一个最好的，反正价格不贵。
应厉根据他们提供的房间号找到训练场，推门进去，就见罗启明等人正在做哨兵学院教他们的训练动作。
看到他，这些人纷纷打招呼，又好奇地看向向叶。
应厉见状道：“这是我弟弟向叶，他是个D级向导。”
应厉竟然带了一个向导过来！罗启明等人眼睛一亮，纷纷跟向叶打招呼。
他们都是C级哨兵，梦想之一，就是能找一个D级向导，组建一个家庭。
但他们没钱，也就没有行动过，可现在有个D级向导出现在他们面前，他们纷纷上前献殷勤：“弟弟你好！”
“我带了一些零食过来，你要吃吗？”
“我这里有饮料！”
……
应厉见状道：“零食吃多了对身体不好，你们别给他吃。”
他给向叶买零食不会多买，但这些人会！
要是不拦着点，这些人给向叶吃一堆零食，害得向叶吃不下饭，对向叶的身体不好。
罗启明等人听到应厉的话，顿时不敢再说什么，应厉这时又道：“让向叶在这里休息，你们跟着我去那边。”
训练场很大，应厉让向叶在休息区做点简单锻炼，自己带着四个队员来到训练区，让后就让这四人攻击自己。
上次出城狩猎，罗启明等人已经见识过应厉的实力，知道他们四个加起来也打不过应厉，毫不犹豫地出手。
果不其然，他们一点没伤到应厉，反而被应厉给打趴下了。
都是出身上城区，在哨兵学院学习的哨兵，为什么应厉跟他们的差距，就这么大？
罗启明等人一脸的怀疑人生，应厉却已经按照他们每个人不同的情况，指点他们训练。
应厉教他们的训练方法，跟哨兵学院教的截然不同。
四人一开始还有点不解，但学了一会儿之后，就察觉出这训练方法的好。
这样的训练方法，按理要花很多钱才能学到，但现在应厉一分钱不收，免费教他们！
应队真是个大好人！
这四人再没有心思关注向叶这个向导，所有的心神都在训练上。
他们训练的时候，应厉一次次做示范，等他们学会了，就在旁边做了一些其他训练。
他做的训练动作比这四人做的训练动作难了很多，但他每次都能完美完成，练完还脸不红气不喘，跟时不时被累趴下的罗启明等人形成强烈对比。
向叶看着这一幕，只觉得自己的心快要从胸腔里跳出去。
应厉也太帅了吧！
第24章 日落
应厉知道要怎么教导别人，而他更清楚的，是要怎么让自己的实力变强。
他在训练场里挥洒汗水，一遍遍练习自己上辈子研究出来的战技。
上辈子的他，曾将这些战技重复无数次，早已形成肌肉记忆，但现在的他不一样。
他有精神力，能精准地做出那些动作，但他的身体还未适应，在做的过程中会有凝滞感，需要多加练习。
应厉觉得自己的动作不够流畅，但其他人不这么觉得。
向叶看他的眼神亮晶晶的，罗启明等人更是面露崇拜。
他们在接触应厉以前，以为应厉的本事都是严老师教的，但跟应厉接触过之后，就知道事实绝非如此。
严老师真要懂那么多知识，又怎么可能只在上城区的哨兵学院当个普通老师？
他们之前都加入过狩猎队，那些狩猎队里的哨兵，没一个比得上应厉。
几人一大早就来了训练场，练了三个多小时后，就到了午饭时间。
胡向阳见状道：“应队，我们去买饭，你想吃什么？”
应厉今天教他们的东西，是他们哪怕花了大价钱也没办法在别处学到的。
所以，他们用联络终端商量了一下，打算凑钱给应厉和向叶买大餐。
他们以前比较穷，但之前回城，应厉给了他们一人一颗D级晶核，还是可以拿出钱来的。
“你们自己去买吧，我们带了吃的。”应厉指了指自己带来的大饭盒。
里面有向叶早上做的菜，还有够他们两个人吃的营养泥。
“那我就不买饭了，给你们买点地面上常见的小吃。”胡向阳笑道。
哪怕应厉带了饭，他们也不能真的什么都不买。
真要一分钱不出，他都不好意思跟着应厉学本事。
四个人里，胡向阳是最擅长跟人打交道的，他很快就离开训练场，去买午饭了。
应厉这会儿，却是又检查了一下向叶的身体状况。
向叶之前的身体实在太差，哪怕应厉给他吃了红姜，这一个多月伙食还很好，他的身体依旧有亏空。
这就需要慢慢补，慢慢锻炼了。
应厉相信向叶能把身体养好，毕竟向叶很努力，还不挑食。
今天这一上午，向叶锻炼身体练累了，就锻炼精神力，等精神力耗尽了再锻炼身体，两种训练来来回回，一刻都没有停过。
这会儿，向叶的肌肉就特别紧张。
应厉道：“你训练过量了，要是不处理明天肌肉会酸疼，躺下吧，我给你按按。”
向叶眼睛一亮。
应厉要给他按一按？还有这种福利？
他麻溜地躺下了。
应厉却没有用手给他按，而是用精神力刺激他的肌肉，让里面的血液流动。
这是个精细活儿，他做的时候全神贯注，一言不发。
向叶起初见应厉没用手，而是用精神力，有些失望。
但很快，他就不失望了。
那是精神力！精神力！
精神力对哨兵来说，绝对是比手更敏锐的东西。
应厉用精神力来触碰他，绝对可以把他“看”光。
这对他来说也有点刺激，他觉得自己身上又疼又麻，跟过了电一样。
以后，他每天都要训练过量！
正这么想着，向叶就发现应厉已经收回精神力。
精神力不存在“肌肉记忆”，对应厉来说，自己现在只有B级还特别温顺的精神力，比上辈子要好控制很多。
所以，他只用了五分钟，就把向叶身上的肌肉给刺激了一遍。
做完，他看向向叶：“你坐起身，我教你用精神力刺激肌肉，加快肌肉恢复的办法。”
向叶听到这话，无比失望。
他还想应厉天天帮他刺激肌肉呢！
应厉见向叶表情变幻个不停，不明所以。
但他能感觉到向叶不排斥自己，也不排斥训练，就继续往下说：“你是向导，你的精神力更柔和，其实比哨兵更适合学这个。”
向叶闻言又精神了：“应大哥，我一定好好学，等我学会了，就帮你放松肌肉！”用精神力帮应厉按摩，他只是想想就觉得激动。
应厉本想说用不上，但见向叶一副想要帮自己做点什么的样子，就道：“好，等你学会了，以后你帮我放松肌肉。”
向叶当即调动全部注意力，开始记应厉的话。
用精神力来放松肌肉并不是简单的事情，想要学会它，要了解肌肉的构造，还要对精神力有很强的掌控力。
绝大多数哨兵都做不到这一点，他们的精神海是狂暴的，精神力也是狂暴的，他们只能用这样的精神力来攻击，做不了别的。
绝大多数向导也做不到这一点，他们的精神力太过弱小，他们还不喜欢使用精神力。
向叶不知道这一点，他还以为这很简单，应厉给他讲了要点之后，就开始用自己的精神力观察自己的肌肉。
而这时，应厉打开饭盒，取出里面由向叶制作的饭菜。
菌菇炒肉、菌菇汤、凉拌菌菇，还有煮好的荸荠。
毕竟是早上做好的，到这会儿，食物的色泽已经有些暗淡，不那么好看。
但它们依然很香！
罗启明三人练狠了，这会儿正在地上坐着休息，相互按腿。
诱人的香味突然出现在训练场里，把他们肚子里的馋虫全给勾了起来。
三人看向应厉，就看到了应厉和向叶面前摆放着的饭菜。
上城区人均居住面积特别小，百分之九十的人，家里是没有条件开火做饭的。
这种亲手做的饭菜，在上城区是奢侈品，更不要说这饭菜闻着还特别香。
怪不得应队要带饭，他这吃的，可比地面上出售的那些食物美味多了！
虽然是同龄人，但应厉的生活跟他们相比，真的是一个天上一个地下，没有可比性。
三人眼巴巴地看着应厉和向叶吃饭，从两人的对话里，确定了这些菜是向叶做的。
弟弟太棒了吧！
他竟然会做这么好吃的饭菜！
要是他们能追到弟弟，要是他们有一个这样的向导做伴侣……
三人一下子就精神了，想上去献殷勤。
但他们累得站不起来，在地上滚来滚去还脏兮兮的，最重要的是，他们没钱，穿得也差。
这样子凑上去，根本不能让弟弟对他们另眼相待，只会被弟弟身边的应队比成渣渣。
他们叹了口气，突然意识到有点不对劲。
弟弟是不是太能吃了？
应队一次吃三盒营养泥正常，他们哨兵一顿吃的食物，普通人能吃一天。
可为什么，弟弟也吃了三盒营养泥？
要知道他们吃的营养泥，一盒的热量是800大卡，三盒的热量有2400大卡！
弟弟还吃了荸荠和别的，这一顿干掉了三千大卡。
三人目瞪口呆。
也就是这个时候，胡向阳拎着一堆东西回来。
“好香啊！应队你带的饭菜，看着就好吃！”胡向阳笑着开口，然后将买给应厉和向叶的小吃放在应厉面前：“应队，向叶弟弟，这是附近很有名的小吃，你们尝尝。”
说话间，他看到了放在应厉身边的六个营养泥空盒，暗暗咂舌。
他一顿只能吃两盒营养泥，看应队的样子，他一顿吃五盒？
怪不得应队的实力这么强！
胡向阳拿着买来做午饭的营养泥走向队友，突然发现自己的队友表情不太对劲：“你们怎么了？”
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