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说做就去做，他们拿着自己整理好针对自己弱点，自己制作的加训菜单去找带自己班级的教练商量。
教练当然都是不乐意的。毕竟这只是个选拔营，不说这个举动会让自己平白无故的加班，甚至开了这个先河，这几个小子外面一说，那自己的管理就变得更困难了。
A班的教练毫不犹豫就拒绝了派克的请求，但是面对自己十分看好的这个好苗子，他还是软下态度来跟派克说话。
“你的成绩已经非常好了，就这么保持下去，也不着急这一个月，等你进了国家队，会有专门的教练为你准备菜单的。到时候——喂！我还没说完呢！臭小子！”
不等他委婉的拒绝完，派克就开门出去了。
派克没办法，回了宿舍三个人一合计，得，全都去找C班的老秦得了。
C班的教练老秦，是个大家都知道的老好人。脾气甚至是有些软了。他作为教练一直不太出名，他手底下也基本没怎么出过成绩，但是因为年纪大入职早，所以也混到了国家队教练组里。
外面一直传言老秦的教学水平比较水，加上脾气又好，对选手树立不来威信，所以基本没有运动员希望老秦带他。
这天老秦正在办公室坐着，戴着老花镜写自己今天的报告，办公室的门嘎吱一响，三个大小伙子你推我我推你的半滚进来。
老秦一抬头，和六双眼睛有些尴尬地对视。
“敲门呐！”老秦抱怨一声，还是起身过去把几个人带进来，把办公室门关上，“坐，找我什么事？”
自己班这俩小子最近状态确实不太好，本来自己想找他们谈谈的，今天正好一起送上门来了。还附送一个从自己班出去的小天才。
老秦稀罕地看了两眼派克，然后坐在自己办公椅上。
三个人搬了椅子坐在老秦对面，把自己的加训菜单双手奉上。
“秦教练，我们想在最后阶段做出一点成绩，提高提高。所以针对自己的短处做了加训菜单，您能帮我们看看吗？”周洲彬彬有礼地说道。
没想到找自己是这事，老秦愣了一下。本来想跟他们讨论讨论别心事太重耽误训练，没想到这几个孩子自己就调整好了，甚至还努力奋进了。
不知道发生了什么的老秦顿时还有些欣慰。
但是加训这种事……
“不行。”老秦摇摇头拒绝道。
“为什么？我们自己奋进不是好事吗？”徐游谦有些纳闷。
但是一向老好人的老秦却是怎么说都不答应。不由分说的就把这几个人推出去，表示没得商量。
三个被赶出去的人有些懵，现实明显和他们想的不一样。
等回到宿舍，徐游谦和派克都蔫哒哒的，坐在床上什么话也不说。
周洲看了看这俩人，又看了看自己的训练菜单，咬着牙一跺脚，又冲出去了。
最后还是周洲用了整个洗漱的时间，说什么也不走，对着老秦晓之以理，动之以情。
磨得老秦实在是受不了，最后才答应了给他们看一看。
但是也有附加条件，比如这就属于是他们自己的加练，被抓到写检查也是应该的。再比如绝对不可以跟别人提及此事……
不管三七二十一，周洲一个劲儿全部点头答应下来，老秦这才叹口气，从他手里拿过训练菜单。
爱学习的孩子有哪个老师不喜欢呢？更何况是老秦这种，自己一辈子都投入到教育行业的人。
实在不忍心让有心进取的孩子再吃一顿闭门羹。
话都说在前头，嘱咐也嘱咐过了。
老秦晚上等办公室所有人都走了，开始拿出这三份训练菜单一点一点地看。
即使只是说帮忙看看，其实他看一遍再还给周洲也没什么错，但是他的职业道德并不允许他做出这种事。
要看就认真的看，能帮一把就帮一把。老秦是这么想的。
对于一开始都在C班的他们的情况，身为C班的“班主任”，老秦十分了解。
派克和徐游谦的起跑反应能力和爆发力其实都没有什么毛病，每天更新txt文档看漫话加群似而而贰武久义死七甚至位于选拔营的前列。但是派克有耐力不足的情况，每次冲刺时候的爆发就会比前半程的爆发慢上一线，不过这种均匀分配爆发体力的事情不是一天就能学会的，当务之急还是补充耐力，让他更有体力在最后阶段维持加速才是正策。
徐游谦则是每次冲向终点线的时候，潜意识里就不自觉地减速。衣食无忧的生活让他失去了很多冲劲儿，所以真比起赛来，他的胜负欲总是不比别人强，更别提他又是那种吊儿郎当的性格。就导致他即使想认真，每次也做不到百分百的认真冲刺。
老秦拿起笔勾勾画画，把派克每天晚上的长跑换成了变速长跑，虽然距离短了，但是需要的耐力却更多了。徐游谦的菜单也差不多，但他更多的是心理问题。所以教练没有针对他最后的冲刺做出什么针对性的训练。
而周洲则是缺乏爆发力和反应能力。和同宿舍的两人正好相反。他的耐力非常好，技术也不错。但是爆发力需要更多的肌肉含量，他缺的，正是这样一份可以支撑他肆无忌惮爆发的肌肉。
老秦大笔一挥，给他加了一些锻炼下肢肌肉的无氧运动。
所以每天夜里派克和徐友谦在练习长跑的时候，周洲就在中间的草坪上做俯卧撑，还有一些需要爆发力的跳跃运动。
每天的加训都是偷偷摸摸的，像做贼一样，派克还觉得挺好玩的。要是还有肉垫，他一定做得更加无声无息。
不去想下次能不能进入A班，能不能取得好成绩，每天睁开眼睛就是训练，中午吃个饭消化一下又接着去训练。
枯燥乏味的生活，并没有让三个人非常痛苦。因为训练之后的每一处细小的进步，都会让他们拥有无与伦比的满足感。那是朝着目标坚实迈进的踏实感。
每一天每一天，派克浑身酸疼的结束变速跑躺在草坪上的时候，看着满天星空，感受到微微拂过脸颊的风，脑子里都是自己在赛场上越跑越快的场景。
这让他无比满足。
这种两点一线的日子总是过得很快。很快可以验证他们训练效果的第三次周考就来临了。
第三次周考的来临也意味着国家队选拔营也进入了后半段。这次考完还有一次周考，选拔训练营就会结束。
时间紧迫，教练们也开始商议可以进入国家队的人选了。
几十份材料摊在桌子上，三个班级的总教练坐在桌边，就像筛简历的hr一样。
放在最上面的显然就是a班的那十几个人。
“要我说还是派克和荣翘表现最好，一个野路子，一个是教科书一般的跑步姿势。” A班的教练说道。
“汪博也不错，他最近的成绩也提升了不少。” B班的教练说道，“不过他不是大赛型选手，每次比赛的时候都没有平时训练发挥的好。所以还是要关注一下这两次周考的成绩再说。”
C班的秦教练点了点头，看着手里的两份材料，犹豫了一下没说话。
自己帮都帮了，至于最后的结果怎么样还是要用周考的成绩说话。
如果他们争气，不用自己这个半透明的教练帮他们发声，他们也会有很好的前程。
还有两个礼拜的时间，谁也说不好最后脱颖而出的是哪些人。
第3次周考就在今天。
其实时间到现在选手们已经分出了层次。有的人紧张，也有的人已经麻了，有点破罐破摔的意思。
但不管怎么说，比赛都是不容懈怠的，身为运动员，胜负欲永远是第1位的。
而派克他们宿舍显然是斗志高昂的那一种！
第19章 周考的爆发
周考依旧是把三个班所有人打乱，混在一起测试。八条直道上有A班的，有B班的，也有C班的人。
很巧的是，荣翘、派克、徐游谦和周洲，四个人都在一组比赛。
话说这回，他们宿舍的三个人还是第一次一起站在跑道上。
身边都是自己认识的人，派克显得挺高兴，起跑做准备的时候，还跟旁边人点了点头。
而跟派克的轻松不同，徐游谦和周洲则是紧张的如临大敌，毕竟A班的第一第二全在自己的组，如果想要出成绩的话，必须发挥出120%的努力才行。
“各就各位。”旁边拿着指令枪的教练出声，跑道上刚才还在活动的几个人，瞬间压低身子，脚放在起跑器上。
一旦开始跑步，派克脸上的笑意就消失得无影无踪，沉下腰来，看似全身放松，连关节都松下来，但实则整个人都像一根绷紧的弦，随时准备从起点弹射出去。
就像一只在草丛中蛰伏的猛兽。
随着年龄的增长，派克也逐渐把自己曾经草原之王的气势一点点捡回来。融合到现在的身份，身体上，逐渐形成了一种独有的，属于派克的压迫感。
尤其是上次受到了刺激，有了新的目标，派克眼神一沉，不自觉的那种低沉压抑的感觉就扩散开来。尽管他还年轻，但已经初具了可以站在赛场顶端的气势。
他旁边的荣翘和徐游谦纷纷感受到了这种具有压力的空气。荣翘还好，毕竟不是和派克第一次比赛了，也有大赛经验，心里只是微微惊讶。
而旁边的徐游谦则是冷汗从额头上划下。
空气紧张的几乎凝固，又有一座山悬在自己头上的感觉。
喘不上气。
只是一个周考而已啊？徐游谦想着。
不对，不能这么想！他抬手给了自己一个巴掌，甩了甩脑袋，眼神逐渐稳定下来。
他也知道自己的短处，就是没有胜负欲。但是身边的人都这么认真，徐游谦也不自主的，认真起来。
还是头一次，心里仿佛有火在燃烧。
教练慢慢举起放令枪，指尖扣动扳机。
“砰！”
跑道上的八名运动员瞬间跑出，最多仅仅只差了半个身位。
“好！”老秦看到周洲的起跑，和最前面的派克也仅差一步，忍不住握紧拳头出声。
派克一如既往，起跑非常快，经过了快半个月的耐力训练，他感觉自己爆发更有底蕴，可以有更多的“燃料”供自己肆无忌惮的发挥。
起跑开始，眼前就没有任何人，只有身后的几个脚步声和自己咬得很紧。不过没关系，派克胸膛鼓起一股劲，加快自己的步频，开始新一轮的爆发。
仅仅跑出去20米，也就是一瞬间的事，本来前前后后在还在较劲的几个人，率先有一人杀出重围！
“是派克！”旁边的人忍不住出声。
几个教练看得连连点头。
“派克的爆发力是真的强，今天状态看起来也不错，这么早就爆发却看起来还有力量。”A班的教练赞叹道。
老秦也跟着点点头，目送那道遥遥领先的身影。
天才，总是让人遥不可及的。
那么普通人呢？
老秦的视线转向队伍的中间段。
目前擅长起跑的徐游谦在第三位，前面就是荣翘和派克，而周洲则在第五位。
本来起跑是第八名的周洲，咬紧牙关学着派克起跑加速，追上了前面的三个人。这半个月来进步的，可不止有派克一个人。
周洲本来就心思缜密，在和徐游谦和派克一起训练的时候，也在这两位擅长的地方逐渐学习到了自己可以应用的东西。
比如，他的耐力非常好，那么他就可以不用那么在乎体力分配，在前程就尽全力的爆发，来弥补和其他人爆发力的差距。
“这个家伙，到底是怎么回事？也开始学习那个派克的跑法了吗？”C班的选手惊讶道，周洲从来都是像教科书一样的分配体力，甚至他的体力分配还被教练当模板讲过，还是第一次看到他的如此“不要命”的跑法？
前期这么拼命，那后半程怎么办？
所有人都在心里打了一个问号。
画面转向前方的两位。此时转眼已经快到了半程，荣翘紧紧盯着前面的身影，他是个很沉得住气的人，并没有因为派克离谱的爆发而打乱自己的节奏。
心里默默计算已经跑过了多少米，保留体力，然后在后程一举超越！
派克只感觉自己的腿和身体前所未有的给力，之前的跑步，自己总是大脑想要爆发，但是身体却告诉大脑这样不行，他们已经没有余力支撑再一次的加速了。
但是这次不一样，他的腿明明白白的告诉他，可以！
可以在赛场的后半截再一次加速！派克心情愉悦地扬起嘴角。
眼前的终点线越来越近，赛道上的所有选手都开始了冲刺，惹人注目的不仅仅是前面那两个遥遥领先的人，队伍中的那两个C班吊车尾同样招惹目光。
这组的C班选手只有两个，就是徐游谦和周洲。但是众所周知只是过来一轮游的C班选手，却在这场比赛中当仁不让，跑到了队伍前半截的位置。
周洲只感觉自己试验性的新方法很好用，即使之前一直在维持起跑时候的爆发速度，自己也还有余力，可以支撑后半段的冲刺，一个个越过前方的选手感觉太好了，让一向稳重的周洲都情不自禁的激动起来，他红着眼睛，只盯着跑在自己前面的人，不断提升自己的速度来努力追赶。
而徐游谦则是感觉到了压力，他已经从第三位掉到了第四位，心里一开始的那股火苗仿佛被风吹动，明明灭灭的。
自己真的可以吗？真的可以超越B班乃至A班的人吗？身体已经很累了，真的还有余力来冲刺吗？
他这么想着，直到周洲超过了他。
就像慢镜头一样，周洲越过他的肩膀时，转头往他那里看了一眼，而徐游谦也抬头看去。
两人的视线短暂的相交，又错开。什么都没说，徐游谦却像被人打了一拳一样幡然醒悟。
他咬着牙，几乎感觉到自己的舌头尝到了一股铁锈味。
冲！不要想些其他的！在比赛的时候，自己只需要冲就行了！
耳边听不到其他的声音，心里也变得明朗起来，自己还没到终点，还没有跑不动，那么就一定可以冲刺！
徐游谦这边也开始爆发，派克那边则距离终点只有仅仅最后十米。
荣翘没能超过派克，尽管他已经爆发了身体中每一处的力量用来冲刺，但是他依旧没有按照设想那般越过身前的身影，甚至在最后的冲刺阶段，他离本来只有一个身位的人，越来越远。
派克一马当先，在距离终点仅有十米处的时候再一次爆发，达到了自己从未到达的速度。派克的心情十分的好，身边的脚步声已经逐渐褪去，伴随着自己的，只有脚下的风声和心脏的跳跃声。
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