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“好，说来听听。”月星渺说。
于是阳宇笑一口气说了一串，然而月星渺完全听不懂到底在说什么，却只感觉听完后瞬间神清气爽，心静了不少。
“这难道就是传说中的‘鸟语’？”月星渺打趣道。
“这是我自创的‘静心语’，你想办法把它记牢，有助于你快速静下心来，尤其是当你内心嘈杂烦扰时默念这段‘静心语’颇为管用。”阳宇笑对月星渺说。
“好，就这么简单？”月星渺问。
“谁跟你说简单了，听起来简单，做起来可远不是你以为的那样，你先把这段‘静心语’记牢，然后我会让你置身于充满各种干扰的环境中，你都得不为所动，保持心静，这才算完成第一步。”阳宇笑说。
“哦，那下一步是什么？”月星渺问。
“下一步就是除了原本的各种干扰之外，还得加上我自创的‘扰心语’，如果在这样的状况下你都还能保持心静，就可以出师了。”阳宇笑说。
“好，那我先记‘静心语’。”月星渺说。
于是月星渺跟着阳宇笑的发音一遍遍地记，很快就烂熟于心了。
“静心语我记牢了。”月星渺对阳宇笑说。
“好，那就去百鸟林。”阳宇笑说。
“百鸟林？”月星渺问。
“对，那是凡人林中最嘈杂的地方，适合你练习。”阳宇笑说。
“为何非得去最嘈杂的地方练习，你们修仙的时候不是闭关的吗，应该是很安静没有打扰的环境啊。”月星渺不解。
“如果你在最嘈杂的环境中都可以静下心来，那才是真正的心静，只有达到这样的状态，才可以事半功倍。”阳宇笑说，“你试着去体验一下那种物极必反的状态，吵到极致就不吵了，痛到极致就不痛了，记住这种状态，才可以帮你很好地排除干扰，真正地静下心来，而当你具备这种排除极端干扰的能力之后，就可以应付各种程度的干扰了。”
“那会不会静到极致就不静了？”月星渺问。
“当然会啊，所以得把握好程度，这才是最难的，很多人修仙的时候都以为越静越好，所以过分地追求静的状态，想达到极致的静，往往适得其反，过犹不及，还很容易走火入魔，这就是很多人的误区，在我看来修仙的最高境界就是在快要达到静的极致之时赶紧打住，留那么半分，懂得退一步，拿捏好分寸才是关键，保持这样的状态才能事半功倍。”阳宇笑对月星渺说出精髓道。
“哦，明白了。”月星渺说，“但问题是我怎么判断什么时候才是静的极致，又怎么判断那半分到底是多少呢？”
“这个只可意会不可言传，得靠你自己悟，毕竟每个人对应的静的极致不尽相同，所以这种状态是因人而异的，旁人无法代替你找出答案。”阳宇笑说。
“明白。”月星渺说。
第9章 灵魂出窍
“而当你达到适合自己的心静的最佳状态时，你会发现这个时候你的灵血是最顺畅的，超过或者不及都会导致灵血不够顺畅，而灵血越顺畅就越利于生发新血，所以你要找到这样一种最佳状态，学会如何快速达到最佳状态并学会维持住最佳状态，才可以在修炼的时候事半功倍。”阳宇笑对月星渺说。
“嗯。”月星渺说。
于是，月星渺、阳宇笑和烁逍来到了百鸟林。
各种鸟飞来飞去，叽喳不已。
“在这百鸟林，你的目标就是学会如何在‘静心语’的帮助下排除外在的干扰，找到适合你自己的最佳状态，多说无用，赶紧开练。”阳宇笑对月星渺说。
“嗯。”月星渺说。
“烁逍，月星渺就交给你了。”阳宇笑说。
“好。”烁逍说。
“嚣哥，这是要干嘛？”月星渺问。
“接下来我负责给你制造 ‘干扰’。”烁逍说。
“啊，听你这语气，我恐怕‘凶多吉少’咯。”月星渺对烁逍打趣道。
“放心，死不了。”烁逍说。
“千万手下留情啊，嚣哥。”月星渺说。
“够了，别在这讨价还价，直接上最猛的干扰，不然你的练习就没有意义，置之死地才能后生。”阳宇笑似乎听不下去了于是打断道。
“是。”烁逍说。
“这都到了要‘置之死地’的地步了？”月星渺无奈。
“比喻，就是一个比喻，好吗？”烁逍说。
“好吧。”月星渺说。
“别废话了，现在开始。”烁逍说。
“好。”月星渺说。
于是月星渺原地打坐，双目紧闭，默念“静心语”。
“月星渺。”烁逍叫道。
“啊？”月星渺应道。
“失败，这么简单的考验你都通不过，我叫你就应啊？注意力如此不集中，如何生得出新血哦。”烁逍说。
“晕，我还以为你是突然有什么事情要交代我呢，误会了，再来，待会儿打死都不会应你了。”月星渺说。
于是月星渺再次闭眼，调整状态，重新开始默念“静心语”。
起初，月星渺一度无法静下心来，一直被周遭的各种鸟叫声打扰，甚至烁逍还时不时在自己耳边说话，骚扰自己，月星渺虽然没有再理会烁逍，但是也无法让自己心静下来。
虽然不断默念“静心语”，但是月星渺却还是无法摆脱周遭各种声响的干扰，直到百鸟齐鸣之际，烁逍突然在月星渺身旁大吼了一声，各种声音夹杂在一起，吵到了极点，震耳欲聋的感觉，似乎已经达到了月星渺对声音的耐受极限，然而就在这一刻，受到如此剧烈的声音之刺激后月星渺只感觉自己头皮发麻然后又瞬间茅塞顿开，此时月星渺感觉自己的仙体成功从各种吵闹声中抽离出来，仿佛吵到失去听觉一般，完全不为声音所动。
月星渺心想：也许这就是所谓的物极必反吧。
月星渺默默记下了这种状态。
于是，终于摆脱了声音的干扰后，在“静心语”的帮助下，月星渺的内心渐渐平静，灵血也随之变得越发顺畅。
然而这种趋于平静的状态还没维持多久，月星渺突感自己的手背被一个冰冷又尖利的东西给砸到，有点像针扎的感觉。
月星渺本能地睁开眼睛一看，原来是一个浑身带刺的果实。
“失败。”烁逍说。
“这是什么果啊，这么冰冷。”月星渺抱怨道。
“不过是一个‘冰针果’而已，你就分神了？”烁逍说。
“冰针果？这名字倒是贴切，的确跟冰冷的针一样扎人。”月星渺说，“哎，再来。”
于是月星渺又一次闭眼重念“静心语”。
就在月星渺再次趋于平静，正在静心感知自己的灵血之变化时，突感一个活物落在自己的头顶，月星渺感觉自己的头皮被抓得生疼，而且自己的一只耳朵正被一个毛乎乎的东西扫来扫去，令月星渺痒得直打颤。
月星渺实在忍不住，便挠了挠耳朵。
“失败，修炼的时候怎能东挠西挠，看到你这样灵血都不愿意生发了。”烁逍说。
月星渺睁开眼睛，索性伸手把耳朵边那个毛乎乎的东西给逮到面前，这一逮把头顶上的活物一起给弄了下来，原来是同一个东西在骚扰自己，月星渺仔细看了看这活物，是挺鲜艳的一只鸟，此时月星渺逮住的那个毛乎乎的东西正是这只鸟那长长的尾巴。
“可是修炼的时候又不会有鸟骚扰我啊。”月星渺将鸟放飞道。
“这不是重点，关键在于你得学会在修炼的过程中忽略冷热痒痛等知觉，你要把关注点集中在内心和灵血的感知上。”阳宇笑对月星渺说。
“哦，好，再来。”月星渺说。
接连失败了几次，月星渺有点受挫，深感静下心来真的不易。
这一次月星渺咬牙切齿、摩拳擦掌，暗暗决定要争口气，就算天上下刀也要不为所动。
于是月星渺闭眼默念“静心语”，努力地排除周围的一切干扰。
在前几次积累下来的经验教训的帮助下，月星渺这一次确实可以很好地排除各种程度的干扰，渐渐地月星渺感觉越来越静，灵血也越发顺畅，月星渺正在寻找自己的最佳状态，忽而感觉某一刻自己的灵魂似乎出窍了，眼前突然出现一片刺眼的白光……
“喂，月星渺，你醒醒。”
月星渺听到这样一个声音在叫自己，月星渺坚决不予理会，心想：烁逍又来这招，我都说了打死都不会再应了，才不会再中计呢。
想到这月星渺自觉得意，不由自主地翻了翻身。
“咦，怎么回事，我不是坐着的吗，怎么成躺着的了？”月星渺这才突然意识到自己似乎正躺在满是落叶的地上，于是自己问自己道。
察觉出不对劲之后，月星渺终于不得不睁开眼睛。
“你可真行，终于睡醒啦。”烁逍立在月星渺身旁居高临下地说。
月星渺赶紧爬起来：“我睡着了？”
“你说呢，你可足足睡了三个时辰，怎么叫都叫不醒，不仅睡着了还是深度睡眠吧，我还以为你睡死过去了呢，让你达到静的最佳状态不是让你静到睡着好吗。”烁逍嫌弃道。
“天，怎么会这样，我记得我当时正在寻找最佳状态，忽然感觉好像灵魂出窍了，瞬间看到一片白光，之后就听到嚣哥你在叫我。”月星渺努力回忆道。
“搞半天你现在才还魂啊。”烁逍说。
“都跟你说了物极必反，过犹不及，你都灵魂出窍了，明显对自己失去了掌控，精神出走的你还如何驾驭自己的内心，如何感知自己体内的灵血是否顺畅，如何保持最佳状态。”阳宇笑走到月星渺身旁说。
“……”月星渺无言以对。
“你任由自己灵魂出窍，放任自我，完全失控，你居然把‘自我修炼’搞成了‘自我催眠’，你是准备把自己修成‘睡仙’吗？要是‘睡觉’都能灵血自动再生的话，那岂不人人都能轻易修仙成功，随随便便就能躺赢了？”阳宇笑接着说。
“是我当时判断失误，一下子没有把握好，现在我好像明白了，也许在我的灵魂快要出窍的时候我及时把它拦在边界内，这种时候或许就是我的最佳状态。”月星渺说。
“嗯，不管适合你的最佳状态是什么，都不可以失去对自己的控制，幸好你现在是卸下灵力的状态，不会走火入魔，要是在真正修炼的时候你若失去对自己的掌控，灵魂出走，那你体内的灵力会陷入无人掌控的状态，做出什么事情来都不一定，甚至可能自我毁灭，导致仙体不复存在，只剩孤魂在外。”阳宇笑对月星渺说。
“原来修仙的过程这么危险的啊，我以后一定会注意这个问题的。”月星渺说。
“嗯，你现在是个新手，而新手往往比较浮躁，容易用力过猛，所以你要赶紧调整心态，不要求胜心切，失了分寸，凡事都懂得退一步，沉下心来，让自己真正平静地对待一切，这样才能达到你的最佳状态。”阳宇笑说。
“嗯，我明白了。”月星渺舒了一口气，“让我再试一次。”
“嗯。”阳宇笑点头道。
这一次，月星渺抱着顺其自然的心态，默念“静心语”，排除一切干扰，包括得失心，体内的灵血变得越来越顺畅，月星渺静静地接近自己的最佳状态。
就在月星渺灵魂快要出窍之际，月星渺集中注意力终于清楚地感知到此时自己体内的灵血似乎有了不顺畅的苗头，于是月星渺静心稳住自己稳住灵魂，将灵魂固定在此刻这种状态，恰好将自己的灵魂拦于边界之内，而当灵魂原地停留下来以后，灵血也跟着稳定了下来，刚才灵血中那不顺畅的苗头随之消失，显然此刻就是月星渺的灵血最顺畅的时候，再往下就过了。
终于找到自己的最佳状态后，月星渺试着维持了一段时间，在此过程中才发现，要想保持自己的最佳状态也并不轻松，这是一个身心不断协调的过程，需要异乎寻常的专注才能驾驭得了，在每每出现波动的苗头的时候，月星渺都必须敏锐地捕捉到并及时稳住自己，不断地消除波动的苗头。
在与波动的苗头的不断对抗中，月星渺逐渐变得得心应手起来，而随着这种自我驾驭能力的不段提高，波动的苗头也逐渐变少，直到完全消失。
当月星渺学会如何保持住自己的最佳状态，让自己体内的灵血持续处于最顺畅状态的时候，月星渺终于睁开了眼睛。
“我做到了，就在我灵魂快要出窍之际将它及时拦于边界之内就是我体内灵血最顺畅的最佳状态，而我也学会了在这样的环境下如何维持住我的最佳状态。”月星渺高兴地对阳宇笑说。
“嗯，很好，看来你资质不错，悟性很高。”阳宇笑对月星渺说。
“呵呵，过奖过奖。”月星渺说。
“算你不差，学得挺快，虽然比起我家主人还是慢了那么一些。”烁逍对月星渺说。
“我的学习能力比不过你家主人很正常，毕竟你家主人那么优秀。”月星渺说，“话说，你家主人练习这套心法的时候，你也像现在这样在一旁给他当陪练吗？”
“对啊，我可是我家主人的御用陪练。”烁逍得意地说。
“时时处处维护主人的你，当真敢在一旁对你家主人施加各种干扰？就像对我这样。”月星渺问。
“必须敢啊，毕竟这是主人交代我做的事情，我得全力以赴啊。”烁逍说。
“好吧。”月星渺说。
“闲话聊完了没有？”阳宇笑问。
“聊完了，宇笑老师有何指示？”月星渺问阳宇笑。
“那就趁热打铁，赶紧进入下一步。”阳宇笑对月星渺说。
“下一步是要加上‘扰心语’是吧？”月星渺确认道。
“嗯。”阳宇笑回应道。
“扰心语也是无法书写的‘鸟语’？”月星渺问。
“嗯。”阳宇笑说。
“好，你先念一遍，我单独听听看，到底是个什么调调。”月星渺对阳宇笑说。
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