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一瞬间，昨天吃的佐切卡帮忙做的杂菜鸡肉汤，还有今天的煎鸡蛋三明治，都成了增加郁辰罪恶感的东西。
以后还是吃他自己做的，不好吃的饭菜算了，那样可以少吃一点。佐切卡做的菜太好吃了。
“你现在刚成年还在长身体，体重会上升是正常的，”莫洛佐夫教练的对于郁辰‘减肥’的看法不是太一样，“而且随着你进入男子单人的黄金年龄段，你身体的肌肉力量会比之前强，你需要力量去支持它。好好按照营养师给你的安排去吃，保持体脂吧。”
“好。”
郁辰应声，脚下的冰刀磨蹭得差不多了，他开始冰面上的滑行热身。
莫洛佐夫也滑到冰场中央，仔细看着郁辰滑行以及用刃的变化。因为怎么着都是新磨好的冰刀，郁辰滑第一圈的时候，用刃糟糕得他自己都得皱眉的程度。
但是在第二圈，第三圈之后，他重新熟悉冰刀，脚下的滑行也以肉眼的程度变好。
在第六圈的时候，莫洛佐夫教练终于肯点头，郁辰可以转变为跳跃做热身准备。
从无转体跳跃开始，然后再一周一周把跳跃难度加上去，到最后阿克塞三周跳也跳出来之后，莫洛佐夫叫停了打算上四周跳的郁辰。
“你的四周跳从明天开始，变为我和耶塔同时教导的时候专门指导，”莫洛佐夫这样解释道，然后让郁辰转而去做旋转，“今天耶塔不在，指导的重心会在滑行，三周跳的前后衔接，以及——你的旋转。”
提到旋转，郁辰很明显的长叹了一口气。
莫洛佐夫笑道，“不用紧张，其实你的旋转这一年里面进步了很多了，一个多月前世锦赛不也都拿到正分的GOE了吗？你的大腿肌肉状态一直都有在习惯纠正后的旋转，现在已经慢慢习惯，姿态好了很多了。”
“嗯。”
郁辰浅浅的应了一声，然后开始向后压步准备进入旋转，以及三种旋转的不同姿态转变。
确实他最近也有感觉，自己的旋转更稳了，也不会因为提速过后而重心偏移。
三个训练重点，滑行，跳跃，旋转都走了一遍之后，时间已经过了五十分钟，今天的一对一指导也马上要结束。
“辰，”莫洛佐夫挥了挥手，把人叫过来。
在远处研究思考新的跳跃衔接方式的郁辰，听到教练的叫唤之后，马上转身滑了过去。
然后刹车在莫洛佐夫的面前停下。
“？”
虽然没有出声，但是教练能够从学生脸上的表情，看出来对方想要表达的意思。
“是打算讨论新赛季的事情。”莫洛佐夫解释道，带着学生回去他进场的那一边教练席位挡板，从那把郁辰的保温杯拿起，递过去给学生，“喝点水，你缺水缺到下嘴唇干了。”
“哦。”
郁辰马上抬手摸了摸下唇，只不过训练时候他戴上了手套，隔着也摸不准，所以只能够放弃，打开保温杯水壶，一点一点喝。
在他喝水的时间里，老教练接着提刚才的主题，“新赛季你有什么想要选的主题吗？你知道的，我更偏向选手自己去思考自己到底想要滑什么，所以鼓励你们自己去选主题，自己去选曲子。”
嘴里含了一口常温的水，郁辰把保温杯放下，摆出思考的表情。
说实话，这赛季的主题他确实还没有想好，但是莫名的，他想起来去年12月，全国锦标赛时候，那位花协官员说的话。
「……发扬我们的文化！」
“我在想……用中国风格的演绎。”郁辰开口说道。
这赛季是奥运赛季，而奥运赛场是一个全世界都瞩目的舞台，在那个舞台上面，他想要尝试去，滑自己选择的中国风的选曲，演绎那背后的故事。
当然，他是肯定不会选《黄河颂》的。
“中国风啊……”莫洛佐夫感慨了一句，“我很喜欢中国风的，只不过那样的演绎，大部分都要靠辰你自己感悟了，毕竟我们对于‘中国’来说，都是外国人来的。”
“嗯。”郁辰点头，他能够理解演绎那样风格的困难，而且他才18岁，演绎一个有五千年文化历史的文化背景，那样的难度肯定是很大的。只不过……
“还是想要演绎那个。”
“好，既然你决定了，那就去做吧。”莫洛佐夫教练同意了，“那之后的时间就去选择曲子，需要联系版权的，去联系棕熊俱乐部的经纪人，他会负责好的。”
“好。”郁辰点了点头，然后小声补充了一句，“谢谢教练。”
支持他这个‘任性’的选择。
“其实偷偷告诉你，俱乐部里面不仅是我喜欢中国风，耶塔那家伙也超级喜欢的。”老教练对于掀已退役大弟子的糗，可以说是信手拈来了，“他在役的时候跟我提过想要演绎中国历史故事，但是被我骂了一顿。”
“……骂了？”郁辰语气有些吃惊，想象不出来莫洛佐夫会是怎么骂。
当然，他也不是没见过老教练追着耶塔和约克两个师兄发脾气，在那两人实在是淘气的时候。但是在这种大选择上面，教练一般都是鼓励式指导的。
“对，我骂了他一顿。”老教练叉起腰，乍一看上去这姿势非常像企鹅，“一个从来没去过中国的俄罗斯人，完全就没有那个文化熏陶，演什么中国风，我看他是脑子抽风！”
“……噗。”因为莫洛佐夫教练说这件事的语气很理所当然，所以郁辰思考了一下，能够想象到几年前又或者十几年前，还年轻的师兄大言不惭的提出要演绎主题，然后被莫洛佐夫教练逮着教训的场面。
然后，他没忍住笑了出来。
“我很期待你选曲之后的演绎，”莫洛佐夫教练放下叉腰的手，对于两个弟子的态度完全不一样，“你的外形，你的文化底蕴来自于那个地方，我也相信你能够演绎好。”
确定好了主题之后，老教练又拍了拍手里的写字板。
“现在——我要准备给你定向安排新赛季的训练菜单了！”莫洛佐夫问道，“新的赛季，有什么想要学，想要练出来的新跳跃挑战吗？”
“唔……”
郁辰思考了一会，然后将脑中第一个想出来的，觉得这赛季一定一定要练出来并且掌握好的跳跃说了出来。
“夹心跳，”青年伸出食指，在空中转了一圈，来模仿夹心跳中间的那个半周鲁普，“我这赛季自由滑编排想上夹心跳，然后那最后一跳，想要练出三周跳。”
他要借着这个，将三连跳冲上技术分十分的台阶。
第65章 再续·休赛期
郁辰的夹心跳储备的第三跳, 一直以来能够完成的高度和力度只够两周跳，达不到三周跳的标准。这点造成的后果，让他上赛季的自由滑编排限制非常的大。
所以新的赛季, 被问到最想要掌握的新技术的时候，他想到的就是这个了。
“好。”
莫洛佐夫在这点也是和郁辰站在同一边的，他点了点头，同意了郁辰的这个赛季‘新挑战’, 合上写字板的纸张，“那我回去之后就给你安排新的练习计划, 会是针对夹心跳的, 其他的挑战你也能够继续想，等到夹心跳成了, 之后就可以把重心放到其他上面。”
“嗯，谢谢教练。”郁辰点头。
“那今天的一对一训练就到这里了, ”老教练从挡板台子上拿上自己的咖啡杯, 和学生一同滑向对面的挡板出口，“啊对了，记得选曲子, 然后音乐课堂好坚持去。”
“好。”郁辰又应了一声, 他都不好意思说他现在的舞蹈老师，就是他的朋友兼隔了两层楼的邻居，课堂想逃都逃不掉。
结束一对一训练的时候是十点半，紧接着郁辰没有一刻钟休息的，赶过去了陆地训练的教室。
专门负责陆地训练的莎诺娃, 早就已经在教室里面呆着了。今天额陆地训练时间段是早上九点到十二点, 期间选手有时间的话，直接进去教室里面跟着练就好了。
一般陆地训练的时间以一个小时为宜, 郁辰给自己安排的时间，就是十点半到十一点半。
郁辰刚进教室，跟莎诺娃教练点了点头当做招呼，就放下冰鞋包快步走到其中一个位置，并步小跳热身。
直到占了位置他才发现，教室的角落那边，他的大师兄耶塔也在这呆着。
刚刚郁辰在门外打招呼进来的时候，因为视角问题看不到耶塔，而且乍一看教室里面没有什么人，所以他以为就他这位成年选手，以及几个刚升新升组，还需要莎诺娃带着做动作的小孩子的。
结果没想到耶塔也在。
而且……他看起来的姿势，有些费劲。
今年要埋进三十岁大关的耶塔·叶格洛夫助理教练，正弓着腰，摆出了一个就算郁辰做也觉得有难度的姿势。
而他的身上，爬着一个看起来不超过十岁的，有着金色头发的小女孩。那小女孩的动作看起来猴性很强，因为耶塔明明都在扭着想要把爬到他背上的女孩赶下来了，但是她还能够牢牢的抓住助理教练的背，而且会随着自己被赶的方向，换一个地方呆着。
“……”
这个场面，真的值得压着腿的郁辰，发出一声‘哇’的惊叹。
正巧这时，被折磨了不知道多久的耶塔，终于发现了小师弟的身影。
“辰——！快过来帮忙！”
他咬牙切齿的喊到。
“……哦。”
郁辰点了点头，换了一边压腿，“这要怎么帮忙？”
在师兄背上那小女孩很灵活的样子，而且他也不敢上手去抓啊。
“随便你！把她赶下去就好！天杀的爬到我背上，我腰都要断了！”耶塔胡乱喊到，快三十岁的男人声音听起来有些崩溃，郁辰看着觉得确实有些可怜，就站起身走过去看能不能怎么帮忙了。
当他走上前的时候，还没等他伸手，在耶塔背上的那个小女孩就翻身一跳，从大师兄的背跳下来，双脚落地站好了。
“你好。”
甚至还一脸乖巧的，跟郁辰打了个招呼。
“你好。”
郁辰也点了点头，打了声招呼，即便他不知道这个女孩是谁，也好像没有见过的样子。
“装什么乖。”耶塔小声的抱怨了一句，然后揉着腰小心的站直起来，不停的抽气。
“你在说什么，耶塔。”小女孩侧头看了一眼旁边的男人，然后转回来看郁辰，脸上的表情一秒转换回去乖巧的样子，“你真好看，叫什么名字？”
“给我好好叫舅舅啊你这个假小子！”耶塔骂了一声，转过来看向小师弟，向他介绍这位小女孩，“苏珊娜，我表姐的大女儿，今年九岁，刚刚升入新升组。”
“你好，苏珊娜。”郁辰看向九岁的小女孩，微微弯腰打招呼，“我叫郁辰，名字是辰，Chen。”
小女孩现在的样子看上去和刚刚爬到耶塔背上的猴样，完全就像是两个不同的人，让耶塔不由得翻了个白眼。
但是刚打招呼没多久，这位性格动作行为都非常外向，乖巧只是装装样子的九岁小女孩，看着郁辰，直接开启外向模式。
“辰，你真好看。”苏珊娜踮起脚凑过来，表情激动的邀请，“训练完我们可以一起出去吃饭吗？还有合照，那样我新学期上学的时候，就能够炫耀我和一个超级好看的亚裔男孩约会了！”
“……”
郁辰后退一步，拉开距离。
郁辰露出震惊脸，上下打量这个身高看起来不到一米四的，年龄只有九岁的俄罗斯小女孩。
这才有九岁啊，和同班同学的讨论主题就是‘约会’了么？
在国内读书十一年半都没有那么开放的郁辰，往后退了两步，开始想逃。
但他还没逃，听了苏珊娜说的话全程的耶塔率先炸了起来。
“苏珊尤娜！你才九岁！想什么约会！春假给我好好在家参加春令营把你的阿克塞二周跳练出来才是你的任务！”吼完小孩之后，耶塔又露出让人熟悉的，喷毒时候的嫌弃表情，“还有你这什么奇怪审美，辰又瘦又不高的，而还比你大九岁，你居然邀请他？”
……他又瘦又矮真的很抱歉呢，耶塔·叶格洛夫师兄。
郁辰扯了扯嘴角，决定不理会这两人，转身回去自己刚才热身的格子那里，继续自己的陆地训练。
倒是他刚回去，就听到了苏珊娜大声反驳她舅舅的喊声。
“耶塔你都三十岁了！已经过时了！现在我们女生就是喜欢这种纤瘦的亚裔男生！多好看啊——不像你，已经三十岁了。”
“三十岁怎么你了吗！！”
……
总之角落那边的动静，到十一点半，郁辰结束陆地训练，都还没有消停下来。
郁辰决定不管他们了，转身离开教室，去饭堂吃午饭。
他下午的自主冰上训练在十二点半到两点半，这一个小时就是专门安排给他吃饭的时间。等他端着餐盘，快速的吃完了午饭，坐在餐厅的凳子上等消化的时候，他对面的位置摆下了另一个餐牌。
是约克，他参加完了莫洛佐夫一对一的指导，过来吃饭了。
“中午好，辰。”
随着约克坐下，他也开口跟郁辰打招呼。
“中午好。”
郁辰抬头应了一声，然后左右观看，“莫洛佐夫教练呢？”
教练上午的第一场指导是对他，第二场指导对莫洛佐夫教练，他还以为教练会和约克一起过来饭堂吃饭呢。
“好像说办公室那边有些文件要处理，”约克这样说道，拿起勺子舀了一口饭堂提供的罗宋汤，长舒一口气后，才接上下一句，“好像说是新签入的选手资料怎么样了，要他去过手看一下。”
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