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真相大白后，不少营销号也跳出来落井下石，爆料之前有关纪锦吸毒的传闻就是萧易杰在背后捣的鬼，他的目的是抹黑纪锦，以便自己能在下个月的颁奖典礼中获奖。一时间，群情激奋的人群恨不能把萧易杰撕成碎片！
当天晚上，纪锦难得又登录了自己的微博大号，并且发表了一篇长文。这篇长文里他只字未提萧易杰，只是袒露了自己的病情。
“大家好，我是纪锦。我一些话想要对大家说。
去年我在医院确诊，医生告诉我患上了躁郁症，也叫作双相情感障碍。也许大家对这个病并有些陌生。这是一种抑郁和躁狂会混合发作的精神疾病。
自从患上这个病之后，我变得难以控制自己的情绪。我有时候会幻听，有时候几天几夜睡不着觉，有时候却连着几天都睡不醒。每次郁期到来的时候，我会变得不想吃任何东西，不想和任何人交谈，我没有办法完成工作，好像被困在一个奇怪的世界里，失去了和现实世界的连接……
第一次确诊这个病之后，我就开始治疗了。可是精神类药物有很强的的副作用，它会让我手抖地弹不了琴，会让我健忘地记不住任何一句歌词，甚至在我走路时都会因为失去平衡感而摔跤。所以第一次服药后没多久，我就擅自停药了。
我一直试图隐瞒我的病情，我不想让别人知道我是一个病人，我害怕别人会用什么样的眼光来看待我。那时候我不止放弃服药，甚至想过放弃自己……
幸好，有人让我知道了这个世界是多么温柔、多么美好，让我又对这个世界产生了期待和眷恋。所以最近，我又开始第二次治疗了。
目前我再次治疗已经有一个多月了，我的情况正在好转。我知道这个病没有那么容易治愈，但我绝对不会再放弃。今天我之所以选择公开，因为我知道还有很多人和我一样遭受着精神疾病的困扰，也曾经和我一样的迷茫。
以后我会时常和大家分享我的动态，希望我的经历能给和我有同样遭遇的人们带来希望和信心。也希望我们能得到社会上更多人的理解与支持。
感恩。
纪锦。于9月26日。”
长微博发布后不到几分钟，微博又一次陷入了瘫痪的状态，而纪锦的手机也被疯狂的来电和消息轰炸到直接宕机了——全都是他圈内圈外的亲朋好友发来鼓励他的消息。
纪锦本来还想回复一些消息，奈何只要他试图开机手机又会被卡死。沈擎宇又在边上催着他准时睡觉，他只好把手机一丢，抱着刚洗完澡暖烘烘香喷喷的沈小鱼上床休息去了。
……
翌日早上，纪锦和沈擎宇一起去了拳霸俱乐部。
前阵子纪锦因为服药的副作用导致身体很虚弱，一直没怎么锻炼。如今副作用稍有好转，他便打算谨遵医嘱开始好好运动了。
既然要运动，与其去外面找地方练，还不如去沈擎宇的俱乐部。拳霸俱乐部拥有庞大的健身场地、完备的训练器材以及专业的教练团队，平日除了供自家运动员训练之外，也会对外面的客人开放。这样在健身之余，他还能增进对沈擎宇的了解和多一些相处时间。
为了保障运动员的训练，俱乐部原本接待外客的时间会合运动员的训练时间错开。但纪锦纪锦身份特殊。自从俱乐部帮沈擎宇开通社交账号以后，他帮忙转发了一下，沈擎宇的账号瞬间多了十万粉丝！
纪锦答应以后可以帮俱乐部进行宣传，俱乐部的负责人对这样的贵客简直百般欢迎，特意为他办了张金卡，让他可以随时到俱乐部来。
两人到达俱乐部后，沈擎宇就去找左锋锐进行自己的训练项目了。纪锦不参加格斗训练，俱乐部为他安排了专门健身教练，他就去健身区运动。
练了一个小时左右，纪锦练不动了，跑去看沈擎宇训练。
此刻格斗场上，左锋锐正在帮沈擎宇进行低扫的强化。在纪锦来旁观之前，沈擎宇已经对着沙袋练习了三百次，这会儿左锋锐把脚靶绑在了自己的腿上，让沈擎宇练习对移动目标的攻击。
两人在场上不断变换步伐快速移动着，沈擎宇追着左锋锐不断出腿。
“抱架别松！”左锋锐喝了一声，忽然出拳向沈擎宇面门挥去，沈擎宇迅速侧摇避开了。
左锋锐对他灵敏的反应满意点头，继续移动。
训练半小时后，沈擎宇获得十分钟的休息时间。
他从场上下来，走到纪锦身边坐下，把拳套解下放到旁边：“感觉怎么样？身体吃得消吗？”
“还可以。我累了就休息，慢慢来。”
“那就好。”
沈擎宇指指挂在纪锦身边的毛巾，纪锦忙把毛巾取下来，却没有递给沈擎宇，直接帮沈擎宇擦起了汗。
沈擎宇瞄了眼场地里正在做记录的左锋锐。
纪锦轻声问：“你怕被人看到吗？”
沈擎宇揉了揉他的头发，笑道：“你都不怕，我怕什么？”
纪锦也微微笑了起来。也许是运动对大脑皮层起了作用，他久违地感受到了心头发热的感觉。
擦完汗，沈擎宇等到心率平复，抱起一个超大号的水壶喝了起来。
他咕嘟咕嘟喝个没完，跟旱了几年的土地似的，足足喝了快一分钟才把水壶放下。纪锦眼睁睁看着一壶水几乎被他喝光，震惊道：“你是出了多少汗啊？”
沈擎宇把大水壶放到一边：“不是。我从今天开始要减重了。”
“减重？”纪锦不可思议地打量着沈擎宇的肌肉线条。他家小鱼这么完美的身材，减一分都是暴殄天物啊！
第68章
沈擎宇说：“我是要减重, 不是要减肥。或者应该说，我是要脱水。”
“脱水？”纪锦皱眉。这听起来就不像什么正经事儿。
“对。我体脂率不高，没多少脂肪能减, 肌肉也不能减，比前赛要降重, 就只能靠脱水。”
纪锦不明所以地瞄了眼沈擎宇手边的大水壶。如果要脱水，他刚才为什么还要喝这么多水呢？
“减重一般需要三礼拜。”沈擎宇解释, “前两个礼拜我每天要摄入八升左右的水分，让身体养成排水的习惯。最后一个礼拜我每天减少饮水量, 身体还保留之前的排水习惯, 就能快速把水分降下去了。”
体重的百分之六十都是水，不想减肉, 减水分无疑是最好的办法。纪锦问：“那，你要减多少啊？”
“我很久没减重了, 得慢慢适应。这次三周先减十五斤左右, 把体重压到七十公斤以下, 就能打轻量级了。”
“多少？！”纪锦差点跳起来。三周？十五斤？？？
他记得他在网上看到过一个笑话，有人问如何能快速在一个月内减掉十五斤, 底下点赞最多的回答是只有砍掉一条腿才有可能这么快啊！
“只是临时脱水。”沈擎宇说，“等称完体重就能补水了。”
“就算是临时的, 这得多伤身啊！”纪锦光是听都觉得心疼得要命，“而且你光靠脱水能脱水十五斤？！”
“能的，十五斤不算多。我这几天控水、控盐，穿橡皮衣长跑，到最后两天再蒸桑拿把水分排出去就差不多了。”沈擎宇安抚道, “这是格斗运动员的基本功, 每个人都得会。我只减十五斤很少了, 等我适应了还能减更多，像UFC的运动员一般三周都能减十到十五公斤，厉害的减十八公斤也有。称完体重补水，一天就能反弹回去八公斤。”
之前沈擎宇打的是业余赛，才会在比赛当天称重。真正的职业赛都是在比赛前一天进行称重，这样万一运动员体重不达标，还有时间临时更换对手。这也给了运动员迅速补水恢复体力的时间。
纪锦脸都快皱成一团了。一会儿挤水一会儿补水，一天体重上下十几斤，这是把人当毛巾使呢？！
即使沈擎宇的语气轻描淡写，说得很轻松。可纪锦还是不想让他这么折腾自己的身体。纪锦问他：“你一定要打轻量级吗？不减不行吗？”
“我的身高打轻量级优势比较明显。”沈擎宇伸手摸摸他的耳朵，“就算我打次中量级，也是先增肥，再减重。”
纪锦眉毛挑得要飞出去：这又是为什么？
“因为人人都减重。如果我不减，等他们补水恢复以后，上擂台至少比我重十几斤，我会很吃亏的。”
“…………”纪锦好半天才从牙缝里挤出一句话来，“这不是恶性竞争吗！”
沈擎宇笑着摇头：“也不算恶性竞争。竞技运动就是这样，在规则允许的范围内，每个人都会竭尽所能做到极致的。因为我们都想赢。”
纪锦拧眉看着他。
无论他再怎么心疼，可听到沈擎宇说出“想赢”两个字的时候，他就说不出反对的话了。
休息时间到，沈擎宇又上场训练去了。
下午纪锦再去锻炼了一会儿，他在俱乐部一直待到沈擎宇训练结束，两人在俱乐部的食堂吃完晚饭，一起回家。
刚回到家，粟安的电话就来了。
“阿锦，告诉你个好消息！”粟安那幸灾乐祸的劲儿隔着电话都表现得活灵活现，“我听说几家跟萧易杰有合作的公司都已经准备起诉姓萧的让他赔偿违约金了，连他的经纪公司也打算跟他解约，他这下死定了！”
纪锦翻了个极为解气的白眼：“这不是应该的嘛？”
“就是，早就该这样了！”粟安小心眼地诅咒道，“最好他赔不出违约金，流落到天桥底下去要饭！”
“嘁，谁会施舍他啊？”
“哈哈哈哈哈，也是！”
姐弟俩嘀嘀咕咕一起说了一阵萧易杰的坏话，身心倍感舒畅。
“对了，还有个好消息要告诉你，”粟安又说：“合同的事你不用担心了。单总放话，让你安心养病。有什么需要就跟公司提，一切都等你的病全愈了再说。”
之前粟安还很担心那三个亿的合同的事，但纪锦的病情公开后，公司也看到了网络舆论的反应。萧易杰利用病情要挟纪锦，差点被愤怒的群众把他祖坟都给刨了。如果经纪公司这时候还敢用合同压着纪锦去工作赚钱，同样也会名誉扫地的。更何况纪锦现在这状态工作也做不好。还不如赶紧拿出一个漂亮的姿态，支持纪锦把病治好，以后大家还能有长期的、良性的合作。
这下后顾之忧全都解决了，所有人都松了一口气。
挂完电话后，纪锦陪猫玩了一会儿，进屋写日记去了。
他在日记本上记录下自己一天的心情和想法，然后又登陆了微博。
昨天他在微博上坦白了自己病情之后就睡了，一天过去，留言已经有好几十万条了，他有点害怕，但还是鼓起勇气翻看了一下。
出乎他的意料，他原本他以为自己会遭受很多非议，没想到他收到的几乎全都是暖心鼓励和支持！
纪锦花了一个小时的时间，看了几千条评论，看得心里暖极了。随后他又将自己今天的运动日常分享到了网上。
晚上九点半，纪锦和沈擎宇一起泡了个鸳鸯浴。沈擎宇马上就要进入备战前的禁欲期了，在禁欲前，两人自然要好好放纵一把。
半小时后，纪锦累得连从浴缸里爬出来的力气都没有。他被沈擎宇裹着浴巾从浴缸里抱出来。一沾枕，便沉沉地睡去了。
……
在脱水的影响下，沈擎宇的体力也有所下降。每天完成训练任务后他几乎就没有多余的精力了，再加上减重对饮食有严格的要求，于是沈擎宇不再做饭，每天早饭纪锦负责弄，晚上纪锦到俱乐部跟沈擎宇一起吃俱乐部提供的营养餐，然后两人再一起回家。
如今没有了工作，两人的生活都变得非常简单。沈擎宇照常还是每天训练，纪锦也开始增加运动量，渐渐适应了之后，他每天的运动时间增加到了三个小时，白天除了运动之外的时间，他就自己练练琴，听听歌，看看书。他把沈擎宇那几本心理学有关的书都找出来看了，那些书曾经帮助过沈擎宇，如今也能帮他加深自我了解。
晚上回家之后，两人会一起坐在客厅里看电影和撸猫。纪锦不出去演出了，偶尔兴致上来的时候，他就在家中为一人一猫开独家演唱会。
生活变得平淡，却又充满乐趣。
距离沈擎宇参加《勇士决斗》的新秀赛就剩下三天了。
沈擎宇完成白天的训练后，纪锦也做完运动来找他了，两人一起去食堂吃晚饭。
沈擎宇的餐桌上放了三个盘子，是营养师专门为他配的。一盘是鱼、鸡、牛肉等蛋白质，另外两盘是蔬菜和水果。打眼瞧过去五颜六色，貌似格外丰盛。可这味道谁吃谁知道——鱼是白水蒸的，鸡肉和牛肉是白水煮的，各类蔬菜不是水煮就是生的，整顿饭连一颗盐粒儿都没放。
——体内如果盐分太高，有助于储水，不利于排水。所以比赛开始前一周，他就连盐都戒了。
吃着这淡而无味的饭沈擎宇都还没说什么，可他没吃两口，对面纪锦却重重地叹起气来。
沈擎宇嚼着鸡胸肉抬头，鼻腔里发出疑惑的“唔？”
纪锦郁闷地筷子戳着自己碗里的食物。
他本来就觉得沈小鱼够禁欲的了，这阵子见识了俱乐部是怎么训练的，他都忍不住发愁——再这么练下去，他怕沈小鱼就要练成禁欲派掌门人了！不让抽烟不让喝酒甚至不让纵欲，这些都算了，现在可好，连盐都不让人吃了。这换谁谁不得看破红尘，从此青灯古佛常伴呐？
其实沈擎宇倒真心不觉得苦。有好吃的他自然也喜欢，只是食物带给他的快乐远没有擂台上胜利带来的快乐大，因此抱着这种心态，训练再苦他也甘之如饴。
纪锦正胡思乱想，忽然额头被人不轻不重地弹了一下。
沈擎宇收回手指：“想什么呢？”
纪锦心里的小怪物阴阳怪气地说：想你赶紧别练了！跟我一起回去快活吧，放纵吧！
他撇嘴：“没想什么。”
“那你干嘛叹气？”
“你管我？随便叹叹不行啊？”
他一脸苦大仇深的样子，沈擎宇倒是忍不住乐了：虽然不知道纪锦闹什么小脾气，但他最近明显能感觉到纪锦整个人正在逐渐恢复鲜活，可见药物的副作用在减退。
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