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柴深气喘吁吁：“我有点反应不过来。”
铁虎好奇的翘起后腿跟在旁边一起锻炼，他倒是不难，蜷起一条腿还有三条呢。
“所以才要训练啊，手脚跟不上思维可不行。加快速度，别乱！稳住！不要乱扭。”
柴深来回蹦了两趟，终于得到了五分钟休息，躺在地毯上打滚：“丑死了我的动作丑死了。”看张摩训练又帅又酷，一派铁血作风，自己的体能呢，连狗都不如。
张摩还得哄她：“没有啊，又努力又可爱。”
柴深立刻就信了。
等到负重时，也不过是拿一个五公斤的小哑铃，双手握住一端举在胸前，做高脚杯深蹲。
“缓慢标准的下蹲，然后尽快站起来，这样增加爆发力。”腿可能会粗一点，但爆发力更有用啦，柴深的腿稍微增粗一点摸起来会更有手感。
张摩单手捏着小哑铃的握杆，控制住速度。
柴深都蹲下去了，哑铃没有跟下来，她干脆松手：“张摩，你倒是给我呀。”
“……你现在器械训练的私教是谁，开除他。换一个靠谱的。”
第152章 温水煮青蛙
柴深下蹲的速度过快, 不到两秒钟就蹲下去，这速度对她来说太快了，不能用意志力控制肌肉发力并控制好流程, 用的是骨头。她训练的时间太短, 还没有形成牢靠的肌肉记忆, 需要用心控制。
私教立刻遭到开除。正好柴深也嫌他总想卖课很烦，剩下几堂课干脆也不要了，废物点心要之何用, 丫练的胸肌倒是又大又圆, 但没知识。
既完成了今日份的训练, 又跟上了利率决议的行情, 我真是太棒了！柴深沾沾自喜的坐在客厅的大地毯上, 抱着一瓶可乐给自己补充糖分帮助思考, 大脑太挑食了，丫只吃糖。盯着走势和新闻。虽然手抖也没买错, 入场的点数神准。
买入时应声拉升，小小的玩了一波杠杆。
张摩给她冲了一杯蛋白/*粉喝, 补充蛋白质、碳水化合物和支链氨基酸, 缓解疲劳，让肌肉增长耐力（维度是不会长的，维度很难长）。捏着铁虎的胖脸玩：“刚刚锻炼累不累呀？你跟着锻炼什么呀？”
铁虎开心的舔她的手, 完全不觉得累，匍匐前进和跳跃什么的都是日常项目, 还挺好玩的, 就是缺了点搭建的地形。其实我可以跳到二楼呢~最近出门遛弯认识的狗, 素质都比我差远了。
张摩：“下次你也来一起训练吗？乖狗狗。你怎么这么可爱啊，又可爱, 又强壮。”
铁虎被夸的很开心：“汪汪汪~”
张摩揉它揉的不亦乐乎：“现在只有早上四五点能出门，等再过两个月，上午你也能出去玩，见见你的小朋友们。”
铁虎舒服的眯起眼睛。
和严肃又乖巧的大狼狗一起玩，时间过的飞快，不知不觉过去了一个多小时，张摩本来想躺下休息一会，没想到一躺下就睡着了。
柴深起身时看到张摩枕着靠枕，墨镜扔在旁边桌上，她闭着眼睛，呼吸绵长，似乎是睡着了，黑T恤和短裤裹着饱满的肌肉，线条在薄薄的布料下如山峦般起伏，凹凸有致又充满力量的身材安静的躺着，像是欧洲古代的勇士雕塑。头发解开了散在肩头，末梢带着一点天然的棕色，柔顺又有光泽。
铁虎则趴在旁边地上，像一团巨大的毛球。
李穹超小声的说：“老板你要什么我去拿。”
柴深花痴了一会，匆匆奔向卫生间，但凡能憋得住自己怎么会起来！
解决完问题又走回来，坐在旁边看了她一会，努力拍了几张能显示她魅力的照片，美滋滋的收藏起来。
张摩睡觉时并不警惕，她又不是杀手，也没受过类似的训练，别说周围有什么风吹草动，就算是有人在旁边说话该睡继续睡。有人的手机铃声突然响起，她也没醒过来，稍微迷糊了一下继续狂睡。
李穹急匆匆的跑到健身房里关上门接电话，又匆匆忙忙的跑回来，压低声音：“对不起我女朋友出了点事我得立刻过去。老板我请假！”
“什么事？”
“出了个车祸，人没事，可能骨折了。”
“去吧。”柴深顿了顿：“有问题再给我打电话，可以多休假几天。”大不了屋子几天不收拾，我继续给张摩包饺子吃，虽然有点麻烦，但我也就负责揉面。
“谢谢老板，铁虎的饭我准备好了，生骨肉和拌蔬菜粒。”李穹飞快的跑了。
柴深不以为意，在他走后立刻伸手袭胸，软软的胸和软软的胸肌，俯身亲了亲她睡觉时看起来更柔软的嘴唇，英气的轮廓和剑眉在睡着时也没变柔和，还是那么帅气。
张摩哼了一声醒过来，睁眼看了一眼：“我就知道是你。”
“那是，别人谁敢冒犯你，要被打死了。”
张摩笑吟吟的攥着她的手腕不松手：“我就在这儿睡一会你都不老实，我睡了多久。”
“反正现在是五点，我不知道你什么时候睡着的。”柴深一脸无辜的看着她：“有一位我心爱的美人睡在沙发上，那么恬静温柔又性感，就算是圣人见了也会心动的。”
张摩倒不会心花怒放，只有些开心：“你把李穹支出去了？别让别人看见。”
“他请假出去了，女朋友有点事。”
张摩往里挪了挪，让她坐在旁边，一手环住腰，另一只手继续拉着她的手：“你说铁虎一个人在家呆着的时候无聊不？咱们要不要给它弄个朋友？”
柴深一怔：“它不是一个啊，李穹陪着它呢，还有小青。买个女朋友倒是行，到时候生几条小狗在做绝育么？之前小区里有人还想要和铁虎配一次呢，要是成功了给我们钱，还给我们一条小狗。”
铁虎听见自己的名字，从睡梦中醒过来，抬起头看看倆饲养员。
二人又仔细谈了谈这个事儿。
张摩忽然笑了起来：“咱俩像不像给孩子探讨相亲的父母？”
柴深笑不出来，神色微变：“你想要小孩么？用骨髓改成精*子的技术倒是成熟。但是，取骨髓我总觉得挺伤身的，而且我不想生，你现在又不能生。”
张摩扶额：“你想太多了。这个事要想也是等我退役之后再考虑，现在哪有时间管呐。到时候也可以考虑收养一个，省的亲自生，反正很多人的儿女和父母脾气秉性都不像，亲生的也未必好到哪儿去，还不是一天到晚不着家。”
柴深翻白眼：“咱俩都是啊。”并不是传统意义上的孝顺孩子，都让家人担心。不要光说我一个。
张摩拍拍她的腰：“走，一起做饭去。其实很多教练和徒弟的关系比和儿女的关系好，更亲密更团结，我不是说蔡哥，这种案例很多的。”
她不考虑到老了需要被人照顾的事，需要的只是欢聚的情绪，以及年轻人带来的新鲜知识，那样的话有徒弟够了。不论国内外，拳馆的老板总是受人尊重，如果强悍、有执教能力又宽容、乐于助人，又不用考虑房租，那就什么都不用担心。
柴深：“说的对哦，我以前想过把古董收藏直接改成小型博物馆，用基金会维持。太多好东西都被煞笔儿女糟蹋了，尤其是字画类，哇那帮傻叉是你想象不到之傻。”
张摩埋头翻冰箱，先扔出来两袋荞麦冷面一根黄瓜，拿了两个鸡蛋出来煮：“你讲讲？哇，什么时候买的哈红肠？切片煎一下，现在可以吃点咸的！”
冷面里自然是放点水果更好吃，在储藏室里找到菠萝罐头和椰果罐头。
两人在一起总有说不完的话，一起做饭，无油的煎香肠煎出许多油，加了黄桃和椰果的冷面一起吃完。聊到客厅喝花茶，又一起拉着铁虎出去吹吹晚风。
这才手挽手的上楼洗鸳鸯浴。
梅花帐里笑相从，兴逸难当屡折冲。百媚生春魂自乱，三峰前采骨都融。
情超楚王朝云梦，乐过冰琼晓露踪。当恋不甘纤刻断，鸡声漫唱五更钟。
次日，休假的第三天，李穹跑来做完卫生准备好铁虎的食物又请假半天照顾女朋友。
依然是上午被人陪着去做专业理疗，下午拿着靶子训练柴深。
“我可以打你的头，但是你不能打我的头。我会努力干扰你的节奏，你要控制住情绪，保持冷静。”
柴深知道这是真正的训练，张摩也是这么练的，但是：“好难哦。我躲你怎么可能躲得开。”
张摩放缓了速度一记大摆拳，让她能重逢的躲开。等柴深用五分钟时间适应之后，开始一点一点的加快速度，温水煮青蛙嘛。
柴深被轻轻拍了一下头，抱头：“哎呦。”
水温到一定程度，青蛙跳出去了。
柴深招架不住了，揉了揉头：“再来再来，我差一点就躲开了。”
没等她哄，老婆就蹦蹦跳跳的要继续，张摩心说这就是惊喜。
虽然在持续训练了半小时后，柴深就开始扑倒她身上：“教练~教我柔术吧，我想学柔术。”
“柔术确实诡异且精巧多变，无孔不入，非常有学习价值。但你只是想被我压在地上吧？”
“呀，被看透了。”
“我已经答应你明天晚上抽签。”张摩严肃的警告她：“训练时别跟我闹。”
警告果然有效，柴深也想起来自己不应该随时随地的……而且年末还有淘汰赛呢！
立刻静下心来专心训练。现在已经能重拳打满两个三分钟的回合，虽然这重拳不算是真正的重拳只是自己的极限。
她需要把体能提高到能打满六个回合。
自由搏击是五分钟一回合，需要学至少十个格斗种类。
拳击简单的多，三分钟一回合。
最后加了半个小时绳梯训练，各种单腿蹦双腿蹦组合蹦，就结束了。
休假的第四天，已经完全消肿了，仔细检查了一遍，脸上连点痕迹都没有。一大早就直奔医院去做检查。
“眼睛没事，手也没事。”蔡老板终于松了口气：“这几天应酬太多了，我也不去碍事，你俩看完钢管舞，去拍个广告。我在咖啡店等你们。”
“别。”柴深笑眯眯的掏出三张票：“一起看呀~”
锦标赛名不虚传。
上来的全是肌肉男和肌肉女，或是双脚一勾一踩可以横着‘站’在钢管上，或是头朝下啥也不抓，挂在钢管上做仰卧起坐，又或是把自己在钢管上摆出一个飞天的造型飞快旋转。
还有更玄的，做了个人体旗帜，然后手在钢管上爬动，脚保持定位不动，好像无形中有条绳子拴住他一眼
虽然穿的都是肉色的衣服，倒是毫不色情，每一个看起来都是能把钢管拔起来揍扁色狼的体能。
张摩看的兴致勃勃，这些选手的肌肉形态既实用又自然协调，她能从外形上看出训练方式和练习的主要项目，爆发力和耐力兼备，定位尽也非常准：“这个我也可以呀。”
旁边的人刚想看看是谁大放厥词，想怼一句你行你上啊你吹啥啊，看到张摩的脸。
你真行！
你不仅能做到，还能把他们都揍扁。
蔡老板：虽然我是个正经人，但我还是有点失望。男的跳什么钢管舞，他夹着钢管，松手下腰的时候就不疼吗！
柴深欣赏了许久：“多好看呀，和奥运会的撑杆跳一样好看。”
“嗯嗯嗯，撑杆跳和体操最好看！”
心满意足的看完总决赛的精英，赶紧去拍广告。
广告导演：“拳王和拳王夫人，二位咱们这个剧情很简单，拳王拿俩啤酒一磕，把瓶盖磕掉，递一瓶给夫人。然后说“欢庆胜利，冰雹啤酒”就可以了。有什么问题吗？”
柴深：“裙子太丑，妆太丑，我后备箱里有晚礼服，我要自己化妆，你们化妆师不行。”
张摩：“我不太会开酒瓶，拿两箱来我练一练。”
广告导演：“……好吧。”
柴深拎了一瓶啤酒随便在桌子上磕开，一边喝一边往化妆间走：“咦，居然还不错。”
蔡哥无语了：“你才发现吗？我平时就喝这个，你也喝过不少。”以为哥什么破广告都接吗？
张摩：“小深放下！你最近不许喝酒。”喝酒影响训练成果。
第153章
死亡芭比粉的口红改成浅色哑光粉红, 自然健康，好像没涂一样。运动风格的荧光绿网球裙也换成鲜亮的一条无袖绿色大理石纹紧身裙，长到膝盖, 前后只露出肩膀, 并不露背, 显得手臂修长，也显得金手镯和金戒指明亮生辉。
通常来说广告商只是指定文案，对效果有要求, 对妆容服装没有过多要求。通常导演不许人乱换妆容和自己挑好的衣服, 大牌人物除外, 不敢过多干预, 毕竟品牌方和明星可以合计合计各种胡搅蛮缠, 蔡老板正在和品牌方聊天呢。
广告导演小声哔哔：“鲜亮鲜亮的多好看啊。”
张摩消耗了半箱啤酒, 就掌握了磕开瓶子的技术，所有需要力量和技巧的东西她都太擅长了。看着老婆走出来, 有点惊艳：“这套好看，看起来真像那个花瓶。”
工作人员们：这是什么死亡发言, 一点求生欲都没有。
柴深倒是很开心, 她知道张摩说的是自己书桌上插花用的窑变花瓶，飞了个媚眼：“绿色窑变很难找的。”绿色还要横着窑变，而不是向下流淌, 有点雾隐山峰的感觉。
啤酒方倒是觉得惊艳，白底绿色大理石纹, 这才是个优雅美女, 可惜只会被拳王带去参加宴会, 好想和她约会：“太美了！这裙子和酒瓶颜色很配！夫人早有准备吗？”
柴深拢了拢垂下去的长发，颇为愉快, 这裙子显得胸大腰细：“可能是缘分吧，这是我备用的衣服。”成熟的人都会在车里放好备用的衣服鞋子、应急小锤锤以及干粮和饮水。
在背景布前，张摩帅气又熟练的拿俩啤酒瓶，用瓶盖交错一磕——全靠力气和精准度开了一瓶，嗑开一瓶之后又用打开的顶开另一瓶。
正常人很难用这种方式开啤酒，太费劲了，比用牙咬还费劲。
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