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推开主训练室的门，池靳寒已经坐在教练席前看录像了，笔记本电脑屏幕上反复播放着昨晚LCK赛区的焦点战，画面定格在对方打野的一个极限反蹲。
“醒了？”池靳寒头也没抬，伸手从桌下拎出个保温桶，“刚热好的粥，你胃不好，空腹训练容易疼。”
祁余走过去，接过保温桶时指尖触到对方的手，还带着键盘的微凉。他低头舀了一勺粥，是熟悉的南瓜小米味，熬得糯糯的，刚好熨帖了早起的空腹感。
“看什么呢？”他凑过去，屏幕上的打野正在河道处做视野，走位刁钻得像在跳刀尖舞。
“KDF的新打野，”池靳寒暂停录像，指尖点在屏幕角落，“注意他这里的细节，假装打河蟹引对面出来，实际在草里插了眼。这种心理博弈，你可以学学。”
祁余点头，把粥碗放在一边，打开自己的训练界面。重生回来这半年，他早已不是那个只会莽冲的“余烬”，池靳寒教他的每一个细节，他都记在专门的笔记本上——从河蟹刷新前30秒的走位预判，到面对不同战队的打野时该选择激进反野还是稳扎稳打，密密麻麻写满了三本子。
“对了，”池靳寒忽然开口，“下午冬训营的名单下来了，我们队要去城郊的封闭基地待三周，带好换洗衣物和你的笔记本。”
祁余手一顿：“封闭训练？那岂不是不能回家住了？”他其实是想说，不能每天喝到池靳寒煮的粥了，但话到嘴边又咽了回去，怕被笑话。
池靳寒看穿了他的心思，嘴角微扬：“基地有厨房，我跟后勤说好了，每天早上给你留食材。”他顿了顿，补充道，“而且我作为老板兼教练，自然要全程陪同。”
祁余的耳尖悄悄红了，低头假装调试鼠标，心里却像被粥碗焐过一样暖。
上午的训练赛对手是同赛区的老牌强队TEC，对方打野以激进著称，前世祁余就吃过他不少亏。
进入ban选阶段，祁余果断ban掉了对方擅长的盲僧和豹女，自己锁下了巨魔——这个英雄前期清野稳，后期团战能吸属性，很适合应对对方的快攻。
“巨魔？”徐明昊在语音里咋舌，“祁哥今天怎么这么稳？我还以为会选螳螂呢。”
“对面打野是赵凯，”祁余一边往红buff处走，一边解释，“他最喜欢在二级抓下，我们下路压线别太狠。”话音刚落，小地图上果然显示对方打野消失在河道，祁余立刻ping信号提醒下路。
林沐的辅助反应很快，立刻往塔下缩，刚好躲开赵凯的挖掘机突袭。“险啊！”林沐的声音带着后怕，“祁哥你这预判绝了！”
祁余没接话，专注于自己的节奏。巨魔清野效率虽慢，但续航强，他打完红buff和石甲虫，等级刚好升三，转头就去对方蓝区反野。赵凯的挖掘机刚把蓝buff打至残血，就看到祁余的巨魔提着斧头冲过来，硬生生顶着伤害抢走蓝buff，还仗着被动吸了口血，慢悠悠地从河道溜走。
“我靠！”赵凯的怒吼透过语音传过来，“祁余你玩阴的！”
祁余轻笑，操控巨魔往自家野区走：“彼此彼此。”重生回来，他早就不是那个会被情绪带着走的愣头青了。
训练赛结束时已近中午，徐明昊抱着林沐的胳膊哀嚎：“累死了！冬训营能不能带游戏机啊？不然三周要憋死了！”
林沐拍开他的手：“带你的训练笔记吧，上次让你背的打野路线图，你背到第几页了？”
徐明昊吐了吐舌头，转向正在收拾东西的张子豪：“豪哥，你带不带零食？我听说封闭基地的食堂巨难吃。”
张子豪正把林飞的保温杯塞进包里——里面泡着林飞爱喝的蜂蜜柠檬茶，闻言回头：“带了两箱能量棒，够你吃三天的。”
林飞从后面走过来，自然地接过张子豪手里的包：“别惯着他，吃多了能量棒该不想吃饭了。”他看向祁余，“你们的行李收拾好了吗？我帮你们看看有没有落下什么。”
祁余刚想说好，就被池靳寒按住肩膀。“我帮他收拾好了，”池靳寒晃了晃手里的黑色背包，“他的笔记本、换洗衣物，还有常备的胃药，都带了。”
祁余愣了愣，才想起自己昨晚训练到深夜，回来倒头就睡，根本没收拾东西。心里涌上一阵暖意，他小声说：“谢谢。”
池靳寒揉了揉他的头发：“去吃饭吧，下午一点出发。”
午餐时，祁余发现池靳寒没怎么动筷子，只是看着他吃。“你怎么不吃？”他夹了块排骨放进对方碗里。
“在想冬训营的训练计划，”池靳寒把排骨咬碎，“下午到了基地，先测体能。你的体能测试一直是弱项，等会儿多吃点，下午别掉链子。”
祁余的脸有点红。前世他就是因为体能不足，在季后赛关键局体力不支，操作变形才输掉比赛。重生后池靳寒逼着他加练体能，每天晨跑五公里，深蹲三组，现在虽然比以前强了，但面对专业体能测试还是有点发怵。
“怕了？”池靳寒挑眉。
“才没有！”祁余扒了口饭，“我现在能轻松跑完五公里，仰卧起坐一分钟能做40个呢。”
池靳寒笑了，眼底的温柔几乎要溢出来：“我知道，我的队长最棒了。”
下午一点，大巴车准时出发。祁余靠在窗边，看着窗外的街景向后退去，忽然觉得有点不真实。前世这个时候，他应该还在为保住首发位置发愁，每天活在被替换的恐惧里，哪敢想自己会成为队长，还有池靳寒这样的人陪在身边。
“在想什么？”池靳寒的声音在耳边响起，他不知何时坐到了旁边的空位上。
“在想，”祁余转头看着他，“要是能一直这样就好了。”有队友，有他，有明确的目标，不用再像前世那样孤军奋战。
池靳寒握住他的手，指尖在他手背上轻轻画圈：“会一直这样的。”
大巴车驶入城郊的封闭基地时，祁余被眼前的景象惊到了。不同于想象中简陋的训练楼，这里更像个大型体育中心——有标准的室内篮球场、健身房，甚至还有个小型泳池。“这哪是冬训营，分明是度假村啊！”徐明昊夸张地喊。
负责接待的教练笑着解释：“良好的环境才能有好状态嘛。先来测体能，男生组先到健身房集合。”
体能测试比祁余想象中严格得多。3000米跑要求在12分钟内完成，他跑到最后一圈时肺像要炸开，耳边全是自己的喘息声，眼前阵阵发黑。就在他快要坚持不住的时候，听到池靳寒的声音从场外传来：“祁余！看着我！最后50米！”
他猛地抬头，看到池靳寒站在终点线前，目光灼灼地盯着他。像是有股力量注入体内，祁余咬紧牙关冲过终点，计时器显示11分58秒——刚好达标。他弯着腰大口喘气，池靳寒立刻递上水和毛巾，伸手揉了揉他的头发：“很棒，比上次快了15秒。”
接下来的折返跑、立定跳远、仰卧起坐，祁余都顺利通过了。最后一项是负重深蹲，要求负重自身体重的50%完成10次。祁余的体重是60公斤，需要负重30公斤。当他蹲到第八次时，膝盖开始发抖，池靳寒站在旁边，用只有两人能听到的声音说：“想想我们的目标，想想你重生回来是为了什么。”
祁余浑身一震。是啊，他回来不是为了混日子的，是为了拿冠军，是为了弥补所有遗憾。他深吸一口气，猛地发力，完成了最后两次深蹲。
测试结束后，祁余瘫坐在地上，池靳寒蹲下来给他按揉腿部肌肉。“晚上别吃太油，我去食堂给你打份清淡的。”
“嗯，”祁余点头，看着池靳寒认真的侧脸，忽然觉得这三周的封闭训练，或许也没那么难熬。
徐明昊凑过来，一脸羡慕：“祁哥，池哥对你也太好了吧！我也要林沐给我按腿！”
林沐在后面给了他一个暴栗：“自己没手？刚测完体能就偷懒，晚上加练一小时基础操作。”
徐明昊哀嚎着跑开，引来一阵笑声。张子豪和林飞走过来，张子豪手里拿着两瓶运动饮料，递给他们：“补充点电解质。”
林飞笑着说：“没想到祁余体能进步这么快，上次队内测试你还差点没及格呢。”
祁余接过饮料，和池靳寒对视一眼，看到了彼此眼里的笑意。是啊，他在变好，他们都在变好。
夜幕降临时，祁余坐在宿舍的书桌前写训练总结，池靳寒在旁边处理文件。窗外的月光洒进来，落在两人交叠的手背上。
祁余忽然想起前世这个时候，他还在出租屋里啃着冷面包，为第二天的训练赛焦虑得睡不着。而现在，他有温暖的宿舍，有可口的饭菜，有身边的人。
“池靳寒，”他轻声说，“谢谢你。”
池靳寒放下文件，转头吻了吻他的额头：“谢什么，我们是要一起拿冠军的人。”
祁余笑了，低头继续写总结。笔记本上，除了战术分析，他还悄悄写了一行字：“重生真好。”
冬训营的第一晚，安静而温暖。远处传来队友们的嬉笑声，近处是笔尖划过纸张的沙沙声，还有身边人平稳的呼吸声。祁余知道，这只是开始，更艰苦的训练还在后面，但他不再害怕。
因为他不是一个人了，身后有队友，身边有爱人，前方有梦想。这样的人生，才是他真正想要的。
第97章 训练赛的暗涌与心照不宣
清晨的训练基地被一层薄薄的霜气裹着，健身房的落地窗上凝着细密的水珠。祁余推开玻璃门时，池靳寒已经在器械区热身了——他穿着黑色压缩衣，手臂肌肉随着引体向上的动作绷紧，汗水顺着下颌线滑落，在晨光里折射出细碎的光。
“早。”池靳寒从单杠上跃下，随手拿起毛巾擦了擦汗，“比计划早到十分钟，看来昨晚没偷懒。”
祁余走到跑步机前，调出五公里模式：“怕跟不上你的节奏。”重生后他总憋着股劲，尤其是在体能这块，前世被诟病“玻璃打野”的阴影还没完全散去。
跑步机启动的嗡鸣声里，他余光瞥见池靳寒走到旁边的卧推架前，调整配重时，指尖在杠铃片上顿了顿——那位置，刚好是祁余上次帮他贴肌效贴的地方，贴布早就掉了，却像还留着淡淡的印子。
“今天上午打BO3训练赛，对手是星火战队。”池靳寒躺下，握住杠铃的手稳得没一丝晃动，“他们打野擅长绕后包抄，你前期别太激进，等我信号再反野。”
祁余的脚步声在跑步机上踏得均匀：“知道，星火的打野喜欢在红区做视野陷阱，我会绕蓝区开。”他记得前世和星火交手时，自己就是急着反红被蹲了三次，直接崩了节奏。
两人有一搭没一搭地聊着战术，话不多，却比任何赛前分析都更让彼此安心。健身房渐渐热闹起来，徐明昊搂着林沐的腰闯进来时，正好撞见祁余伸手接过池靳寒递来的水杯，指腹不经意擦过对方的手腕。
“哎哟——”徐明昊故意拖长调子，“大清早的就撒狗粮，考虑过单身狗的感受吗？”
林沐拍了他一下，眉眼间却带着笑：“别闹，祁哥他们在说战术呢。”他把手里的早餐袋递过去，“食堂刚蒸的包子，还有热豆浆。”
祁余接过袋子时，指尖碰到林沐手腕上的红绳——那是徐明昊送的，据说是求来的平安符，两人戴了快半年。他忽然想起自己背包里的小盒子，里面是池靳寒前几天去寺庙求的护身符，还没来得及给他。
“对了，”池靳寒忽然开口，视线扫过刚进门的张子豪和林飞，“上午训练赛用新战术，祁余野区主打控图，我和林飞走中野联动。”
张子豪正帮林飞理围巾，闻言点头：“没问题，上路我能抗压，你们放心游走。”他低头时，林飞伸手帮他拂去肩上的落雪，指尖在他锁骨处轻轻点了点——那是他们之间的暗号，意思是“等会儿训练赛帮我挡波技能”。
祁余关掉跑步机，拿起毛巾擦汗时，注意到池靳寒的目光落在自己腰间——那里别着个小巧的战术对讲机，是池靳寒特意找人定制的，信号比队内语音清晰，只连接他们两人。前世多少次团战因为语音延迟错过时机，现在这小小的设备里，藏着只有彼此能懂的频率。
训练赛开启前，裁判室的电子屏亮起对战名单。星火战队的打野ID“燎原”格外刺眼——正是前世把祁余按在地上摩擦的对手。祁余调试耳机时，对讲机里传来池靳寒的声音，低得像气流擦过耳畔：“别怕，这次换我们燎原。”
第一局BP阶段，祁余直接锁下猪妹，放弃了常用的盲僧。星火的打野果然如池靳寒所说，一上来就往红区扎，却被祁余提前布下的视野照得通透。当猪妹的冰锥冻住燎原的皇子时，祁余听到对讲机里轻笑一声：“漂亮，比上次进步0.3秒。”
他忍不住勾了勾唇角。上次训练赛用猪妹时，他慢了半秒，被燎原的EQ闪躲开，还被池靳寒罚了二十组折返跑。
中路的兵线刚交汇，池靳寒的卡牌就捏着黄牌，对讲机里的电流声带着急促：“红区有眼，别进。”祁余立刻转头去反蓝，刚好撞见星火的辅助在插眼，猪妹的大招精准砸下去，配合赶来的卡牌拿下一血。
“Nice！”徐明昊的声音在队内语音里炸开，“祁哥这预判绝了！”
林沐冷静地报着技能CD：“皇子闪现还有120秒，adc治疗好了说一声。”
张子豪在上路扛住了对方双人组的越塔，语气轻松：“下路别急，等我TP支援。”
林飞的法师在侧方输出时，下意识往张子豪的方向靠了靠——上次训练赛他被集火时，是张子豪顶着塔伤把他从泉水门口拉了回来。
第二局星火换了套路，打野和辅助互换位置，试图打乱节奏。祁余刚打完蓝buff，对讲机就响了：“小龙坑有埋伏，绕河道走。”池靳寒的声音带着不容置疑的笃定，他总能从星火混乱的走位里精准揪出破绽。
祁余绕路时，看到星火的辅助蹲在龙坑草里，果然在等他上钩。他顺势往中路靠，配合卡牌的大招抓死了落单的中单，屏幕上弹出“双杀”提示时，池靳寒的声音里带着笑意：“记着这波走位，下次可以更快。”
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