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最里头的角落还有一个大电视。
是比赛时候用的积分器，现在所有比赛都使用电子护具（4），传统护具（5）已经很少了，所以在训练当中找电子护具的脚感也相当重要。
进门后左手女更衣室，右手男更衣室，剩下的地方铺满了软垫。
秦洅佔脱了鞋走了上去。
他都说不好那一瞬间到底有什么感觉，就像是有一瞬间的强引力，他又回到了自己的身体里，腾空后旋，下颌骨的碎裂，右膝盖的负累和疼痛。
百感交集。
再踏上跆拳道的垫子，所有的回忆蜂拥而来，踢到脚靶的每一声震响，来自于核心力量（6）的毙命计时，上头得分时，比赛胜利时的每一声喜悦的吼叫，双手握成拳，露出那个得意的挑衅笑容的秦洅佔。
回忆如跑马灯一般在脑子里走了一遍，在转头时，看着街上的霓虹灯，掺着云雾的夜晚，低头看不清的月光，抬头是一片虚无。
那些过去拥有的荣誉，汗水，伤痛和血液，随着另一副躯体被深深的埋葬入土，曾经就彻底成了一吹即散的云烟，只剩一些怀念成为深深刻在骨肉里的痕迹。
热血是捂化了的梦想，沸腾的是一拍即散的青春。
重新开始必定痛苦，重新开始也是解脱。
梦想需要挣脱枷锁，两个灵魂也将在这训练场上，在赛场上，合二为一，涅槃重生。
空荡的道馆里回响着秦洅佔每一脚踢到靶子上的沉闷声儿，他一脚比一脚用力，把各种腿法都感受了一遍，从身体里爆发的力量，延伸到四肢。
两个多小时过去，秦洅佔大汗淋漓，他道服里面穿着是短袖，胸口处的位置已经湿透了。
去洗手间洗了把脸，冰凉的水珠从额角滚滚而下，秦洅佔胡乱用衣服擦了擦，换下湿透的衣服，走出了训练馆。
土豆儿对于秦洅佔的积极性非常惊讶，本来一开始他还隐隐怀疑秦洅佔没准是在虎他玩儿，这种竭尽全力的训练，一天可以装，三天可以装，但半个月不行。
而且看得出来，在走模拟的时候，秦洅佔的反应速度甚至体能都有很明显的上升，按土豆儿的说法来讲，秦洅佔脑子里的东西很多。
多到他都有些不可置信，这个人完全没有了之前摆烂娇弱动不动就喊累哭的那种状态，相反，现在竭尽全力踢出的每一腿，带上护具开战前习惯性的向对手鞠躬拍手都像是一个走了十来年老路的运动员。
太不可思议了。
在近身的时候会推开对方准确的抓住距离最合适的得分点，开始用所有人都不敢过多展现的转身动作，同时会以最快的速度拉出对方的反击范围。
虽然很不可思议，但这并不像是一朝一夕就会练成的动作，有些东西是刻在脑子里的，这个动作结束后大脑会自动下达指令护住有效得分点。
第一场模拟实战，被秦洅佔上了一脚头的队友怔愣的站在原地不知所措，他摸着自己被击中的地方自我怀疑，“我退步了？”
虽然这种被人看不起的感觉让秦洅佔非常想怼回去，但他还是收敛了一些，水珠在下巴上挣扎了一会儿后随着下颌线滑落在衣襟处，他胸膛处的布料已经被汗水浸湿了一大半，秦洅佔甩了甩自己满是汗的脑袋，发丝都在空中跟着甩动，像是一只刚洗完澡的大狗，那张清隽的脸露出了一个好看的笑容，眉毛弯起来的样子很好看，显得他很温柔。
可那双眸子却充满了得意和嚣张，乖张的小脸上露出了一个挑衅的笑容，眸中带着些俯视的意思，“有没有一种可能，是我进步了？”好看归好看，但这个人身上的气质却与“好看清秀”这四个字完全搭不上边，这个样子的秦洅佔像是张开了翅膀正在嘚瑟的鹰，犀利的眼神会抓住每一个进攻的机会，且只要出腿均不落空。
那个队友瞪了他一眼有些不服气，两个人打了三分钟，都是气喘吁吁的，土豆儿摩挲着下巴，把两个人叫了下来。
训练馆里的人都轮了个遍，秦洅佔在最后一场又被叫了上来。
这个结果丝毫不出乎秦洅佔的意料，他和秦大宝的各方面都差上不少，土豆儿会疑惑他并不奇怪。
秦洅佔抹了一把汗，摸了摸自己的肚子，已经有些硬了，虽然还没有出腹肌，但也急不得都得慢慢来。
“夏意守，秦洅佔，上。”土豆儿拿着把折扇坐在电子积分器旁边，手里还拿着一杯茶，悠哉悠哉的。
秦洅佔来了半个月也没把人认全，此时找来找去，半天才看到了一个站起来的人影。
下一首，他以为在这放歌呢？秦洅佔心里想，他不想要下一首，他想听上一首。
“为什么让他和队长打啊？”旁边一个人也不管秦洅佔在不在这听不听得到，不太乐意的嘟囔着。
另一个人看了秦洅佔一眼，拽了一下那个人的袖子，“小点声，人还在这呢，可能是因为这半个月他表现得不错吧，而且刚刚还上了军子的头。”
“笑死，运气也能当实力了现在？”那个人不同意的看了眼身边的人，讽刺道。
秦洅佔回过头大方的看了过去，满不在意的笑道，“睁大你眼睛，看好了。”
他听到了别人嗤之以鼻的声音，这个上一首下一首的，就是队长，估计也是队里最厉害的。
秦洅佔笑着瞥了一眼土豆儿，行啊，有眼光。
想看他挨揍，就这实力的，还真差点。
“不服”那样的还行。
跟夏意守鞠躬，握手，随着教练一声令下，两个人同时右脚往后撤摆出格斗式。
队长很严肃的看着他，能看得出来，这个人比刚刚那个不知好歹的对待自己认真很多。
秦洅佔心里也没底，但好在他就是足够自信，要不也不能死是不是。
这个毛病到现在也没有改。
还有一个原因是，刚刚夏意守和别人实战的时候他看到了，这个人的实力秦洅佔也摸得差不多。
土豆儿一声令下喊了开始后，谁都没有先出第一腿，他们两个在频繁的试探对方。
秦洅佔平时是个急性子，但是到了这种时候他又莫名觉得自己格外冷静，他不急不躁的移动着步伐，重心向前向后不断移动。
在一瞬间，秦洅佔倏的抬起了前脚往腹部的积分点打去，其实这个动作是由前腿横踢（7）改造了来的，把垫步省略，前腿先起，往前做弹收同时带动支撑脚【也就是后腿】往前滑，这是一个非常得力的抓分动作，速度快，有种“偷得分点”的效果，能让对手反应不及。
果然，夏意守反应过来的时候秦洅佔的脚已经在他的护具上打出了“砰”的一声，这让夏意守有些惊讶，但他很快就一脚横踢接了过来，秦洅佔没有给他反应的机会紧接着贴了上去。
这叫近身打法。
然后推，拉开一个合适的距离，紧跟着重新出现的攻击范围内抬腿，想当然，夏意守也是这么想的。
于是两个人撞腿了，磕的秦洅佔小腿一片刺痛，这一下估计得鼓起来，带上青紫。
夏意守也不好受，这人皱着眉头咬着牙就知道够疼，秦洅佔一下就舒服了。
刺痛也就那一阵，又不是骨折，缓个半分钟起来能接着打。
土豆儿看着秦洅佔问，“还能坚持吗？”
这话听得秦洅佔不舒坦，他冲夏意守一偏头道，“您别光问我，您也问问他。”
夏意守的眼睛里明显染上了一丝怒意。
土豆儿喊了重新开始。
这一局夏意守没再等，他率先一脚横踢被秦洅佔挡下，秦洅佔还了一脚反击，两人均没得分。他们的腿在空中纠缠，像是水蛇一般，看着左右摆动得当，却又在某一瞬间突然带着力气踹出去。
秦洅佔一个下劈打过去，不是往下压的动作，而是往前延伸，往上撩的那种，没有太大的力气，但腿可以收放自如，那人脑袋一歪，落空，秦洅佔没等，也没退出来，他冲了进去寻找贴身打法，在那人用胳膊夹住自己双臂的时候秦洅佔连忙往右侧偏重心，率先将左腿继续从夏意守的身后往他头上打，一个非常考验韧带的动作。
他们的节奏非常快，两三秒内完成了这一个组合，最令土豆儿和底下那群队员惊讶的不是秦洅佔跟上了夏意守的节奏。
而是这一场的节奏一直被秦洅佔掌控着。
目前，秦洅佔两分，夏意守零分。
秦洅佔非常擅长贴身动作，无论是分开时距离呈现那一瞬间抓得分点还是一个可以打到自己脑袋的里和腿。（就像是你和朋友拥抱的距离，你俩死死抱在一起，这个时候你从他身后抬起腿往自己的方向勾，平时训练只要能踢到自己的脑袋，那比赛中就能踢到对方）
接下来就是两个人相互试探的过程，夏意守紧紧盯着秦洅佔打算控制距离，这个人速度快且擅长近身，那自己就必须把距离控制到他打不到的程度。
基本上控腿（8）侧踢是控制距离中最好用的腿法。
秦洅佔盯住了夏意守的动作，他当然知道这个人想做什么。
于是在夏意守前脚离地的瞬间，秦洅佔牟足了劲儿一脚侧踢踹在了夏意守的侧腰腹。
他听到了夏意守的一声谩骂，“操！”大概混合着震惊与不甘。
夏意守被踹飞了，倒在了地上，看表情应该还是懵的没回过神来。
土豆儿喊了停。
秦洅佔过去冲人伸了一只手。
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电子护具：在自身的护脚，护具和护头中会有感应器，对方的护脚踢到你身体的得分点时，感应器是可以感应到的，电子积分器也会跟着自动加分，腹部击打感应器有力度要求，头部击打几乎擦上就有分。（注：偶尔电子感应器也会不灵，这个时候我方或对方的指导教练会举红蓝牌，然后坐在三方的监场教练汇聚到主裁判台决定有没有得分，有就会手动加，没有就算。）
传动护具：没有感应器，三方裁判手动翻纸牌，（就跟日历那种是的，要比着赛过去瞄一眼根本就看不清，吐槽吧啦吧啦吧啦【裂开】）
核心力量：核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。（基本上就是平板支撑等无氧运动）
前腿横踢：在横踢前加一个垫步。两条腿前后分开，后腿发力起跳的同时前腿抬起做横提膝，支撑脚的落脚点应该在原先前脚的位置上。进攻动作。
控腿：就是大腿抬着，小腿在空中一直弹收不落下，原地动作时支撑脚就做弹跳，进攻动作时支撑脚就往前跟。控制距离时很好用，尤其是在对方身高比自己矮的情况下，不管是横踢侧踢或者勾踢，控腿可以接任何动作。
第13章 教练，送你一个礼物
夏意守看了他一眼，把自己的手搭了上去，秦洅佔将人拉了起来，他听到那个人说，“你之前是一直在装吗？包括你比赛的时候？”
秦洅佔笑了笑没说话，站回到之前的位置上冲夏意守鞠了个躬。
没别的意思，因为夏意守也冲他鞠躬了。
跆拳道，以礼始，以礼终。
在道馆墙上贴着十二个字的跆拳道精神，也是“礼仪”排在第一位，这是每个人不论年龄接触跆拳道第一天就要知道的。
礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。
是跆拳道精神，是秦洅佔要求自己的标准，从小到大。
土豆儿把水杯和用来装逼的折扇放在了一旁，“把护具都摘了吧，回去做个总结，下周交上来，自己觉得不足啊，哪里漏的得分点，都写一写，”他脸一板，“别想着混昂，我一个个看，上次我就看到一个交白本的，”土豆儿不屑的冷哼了一声，瞟了自己一眼，“是谁我不说。”
秦洅佔：“……”你那眼神比嘴好使。
“再通知一个事，这些天都收拾收拾，调整调整状态，快期末考了是吧，天儿也热了，半个月以后，等你们期末考完，咱们跆拳道队会去国家队集训一个暑假。”土豆儿说出这句话以后队伍里有些沸腾。
土豆儿拍了拍桌子，“一个挺难得的机会，啊，可以和高水平运动员们切磋，到时候一起训练，运动量也大，先说一点啊，谁受不了了，都他妈不许给我上那丢人去！”
“你要说不行，受不了那个苦，就别去，去了，就给我好好练！别给体大丢人！”土豆儿的眼神犀利的盯过每一个人。
好多人都把视线投向秦洅佔，他一往如常笑了笑，仿佛听不出来这是在讽刺自己。
他也挺激动的，在沈觉的俱乐部待了大半辈子，没见过什么大世面，但听说沈觉就是从国家队出来的。
体大的去国家队集训，其实目的只有一个。
挑人。
这才是国家队在假期邀请各个体育大学集训的原因，看中好苗子，然后挖过去，但其实这种机会非常渺小，好人才不可多得，一年能看上一个就算好的。
虽然都知道希望渺茫，但是大家依旧在克制不住的兴奋，一个是因为训练环境的调整对他们来讲有新鲜感，一个就是因为国家队，是每个运动员都想攀上的高枝。
谁的心中都存在着向往和希望，都在幻想那个“万一呢”。
少年人不需要理智，只要全力往前奔跑就行了，用着一腔热血把云燃成赤红色。
不需要谁告诉他们你不行，他们自己或许也知道自己不可能被选上，但青春就是不考虑结局和后果，只为遥不可及的梦想往前面冲。
那种不需要知道终点只知道该顺着哪条路上跑的狂奔，撒下一片热血沸腾。
运动员的每一战，都是覆水难收。
期末考试要问考得怎么样，秦洅佔笑笑根本就不想说话，实际上心里已经骂了好几句妈卖批。
为什么，大学的题，会，这么难背！
但也别说，都隔这么多年了，能写出来两个字他就知足，虽然最后被监考老师叫起床的样子很狼狈。
秦洅佔一点也不想知道他的成绩，要说他秦洅佔这一辈子无论是装/逼嘴炮还是跆拳道哪样都不差，就是在学习方面差强人意，他穿越的仓促，挂科是肯定的。
不过他心态无人能及，谁能十全十美呢？
一大早的大巴，一帮人都困的够呛，秦洅佔也是哈欠连连，打算上车里在眯一觉去。
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